Программы по теме «Гимнастика для лица» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Гимнастика для лица». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →«Богиня в тебе 3.0» — программа Ольги Кучеровой в тарифе «Продвинутый», рассчитанная на 20 дней. Она включает 15-дневную экспресс-программу с комплексами на каждый день и 5 дней гимнастики для лица, а также бонусные материалы.
Подробнее →Модуль Марины Костровой посвящён гимнастике для лица, работе с костями черепа и височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). В программе рассматриваются анатомия лица, фасции, лимфоток, дренажные и мягкие техники, а также упражнения для нижней и верхней третей лица.
Подробнее →Авторский курс Людмилы Шубиной «Омоложение в 40+» посвящён уходу за лицом и телом в домашних условиях. В программе — гимнастика для шеи, плеч, лица и глаз, а также массажные и лимфодренажные техники. Автор описывает свой подход как работу руками без применения лекарств и аппаратов.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →«Богиня в тебе 3.0» — программа Ольги Кучеровой в тарифе «Продвинутый», рассчитанная на 20 дней. Она включает 15-дневную экспресс-программу с комплексами на каждый день и 5 дней гимнастики для лица, а также бонусные материалы.
Подробнее →Модуль Марины Костровой посвящён гимнастике для лица, работе с костями черепа и височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС). В программе рассматриваются анатомия лица, фасции, лимфоток, дренажные и мягкие техники, а также упражнения для нижней и верхней третей лица.
Подробнее →Онлайн-курс Марии Семеновой по самостоятельному уходу за лицом. Программа охватывает уход, подбор косметики, самомассаж, гимнастику для лица, тейпирование, а также вопросы косметологии и пластической хирургии. Курс предназначен для женщин, желающих освоить салонные процедуры в домашних условиях.
Подробнее →Программа Татьяны Курчиной посвящена естественным методам омоложения лица и тела. Рассматриваются причины появления брылей, включая мышечный тонус, осанку, отёчность, лимфоток и прикус. Курс включает гимнастику для тела, специальные упражнения для лица и техники самомассажа в формате коротких видеоуроков.
Подробнее →Онлайн-курс Анастасии Бурдюг по гимнастике для лица Super лицо 5.0 состоит из трёх этапов общей длительностью 21 день. В программе — 26 упражнений, теория о работе мышц лица, разборы на моделях и бонусные материалы.
Подробнее →Видеокурс по фейс-фитнесу от Софьи Шайниной, выпущенный в 2022 году. Включает 13 базовых упражнений с подробными объяснениями техники и тренировочными роликами, а также полный комплекс для самостоятельных занятий. Материал предназначен для новичков, желающих освоить основы гимнастики для лица.
Подробнее →Мастер-класс Галины Дубининой предлагает комплекс упражнений фейсфитнеса для женщин 45+, направленный на улучшение тонуса лица и шеи. Программа включает работу с осанкой, овалом лица и отечностью. Занятия рассчитаны на 10 минут в день.
Подробнее →