Программы по теме «Фитнес» в направлении «Красота и стиль». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Красота и стиль» и теме «Фитнес». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Авторская методика Александра Ермолаева «Фитнес-формирующий массаж тела» посвящена коррекции фигуры через сочетание массажных приёмов, СПА-технологий и тренировки проблемных зон. В описании заявлены базовый и продвинутый уровни, а также работа с разными категориями клиентов.
Подробнее →Премиальный фитнес-проект Fitbabbie «Proкачайся» на тарифе «Персик» предлагает комплексную программу, включающую тренировки, питание, работу с осанкой и мышлением. В рамках тарифа доступны вводные уроки, танцевальные занятия с элементами High Heels, 12 программ тренировок, модуль питания, а также модули с психологом и врачом по йогатерапии.
Подробнее →Программа тренировок Елизаветы Будановой, тренера FPA и мастера спорта России, направлена на проработку ягодичных мышц и улучшение формы тела. Курс включает разминку, упражнения на среднюю и малую ягодичные мышцы, а также методику «BRAZILIAN NUT».
Подробнее →Курс Натальи Бозих по самотейпированию лица и тела. В программе — аппликации для лица и тела, лечебно-терапевтическое тейпирование, тренировки и рекомендации по питанию. Подходит для самостоятельного изучения.
Подробнее →Авторская методика Александра Ермолаева «Фитнес-формирующий массаж тела» посвящена коррекции фигуры через сочетание массажных приёмов, СПА-технологий и тренировки проблемных зон. В описании заявлены базовый и продвинутый уровни, а также работа с разными категориями клиентов.
Подробнее →Премиальный фитнес-проект Fitbabbie «Proкачайся» на тарифе «Персик» предлагает комплексную программу, включающую тренировки, питание, работу с осанкой и мышлением. В рамках тарифа доступны вводные уроки, танцевальные занятия с элементами High Heels, 12 программ тренировок, модуль питания, а также модули с психологом и врачом по йогатерапии.
Подробнее →Сборник из восьми курсов Алисы Гаспер по работе с лицом и телом, включающий 95 коротких видеоуроков. Темы охватывают коррекцию фигуры, лифтинг лица, работу с асимметрией и мимическими зонами. Формат предполагает практические занятия длительностью 3–5 минут.
Подробнее →Программа тренировок Елизаветы Будановой, тренера FPA и мастера спорта России, направлена на проработку ягодичных мышц и улучшение формы тела. Курс включает разминку, упражнения на среднюю и малую ягодичные мышцы, а также методику «BRAZILIAN NUT».
Подробнее →Трёхнедельный онлайн-фитнес-курс Елены Беляевой «Сила стройности» предлагает программу экспресс-тренировок, меню и теоретические материалы. В курс включены бонусы: комбо-тренировки для лица и тела, японская гимнастика и боди-балет.
Подробнее →Закрытый женский клуб Анастасии Шардаковой, посвященный комплексному улучшению тела и самочувствия. Программа включает тренировки, лимфатические зарядки, лекции по питанию, самомассаж и дополнительные материалы. Курс рассчитан на 3 месяца и направлен на работу с телом, здоровьем и женской энергией.
Подробнее →Курс Натальи Бозих по самотейпированию лица и тела. В программе — аппликации для лица и тела, лечебно-терапевтическое тейпирование, тренировки и рекомендации по питанию. Подходит для самостоятельного изучения.
Подробнее →Система из 104 занятий, посвящённая красоте, молодости, здоровью и женственности. Материалы представлены в виде структурированных постов со схемами, чек-листами, фото и видео. Темы охватывают здоровье, питание, фитнес, уход, стиль и психологию.
Подробнее →