Каталог онлайн-курсов по направлению «Здоровье и спорт». Новые программы, авторы и тематические подборки.
Авторский метод «Код Фасции» Александра Российского посвящён работе с фасциальной тканью и телесным подходом к психике. В программе описываются техники фасциального декодинга, экстракции, сепарации, перфорации, регенерации и эмиссии, а также проработка зажимов в разных зонах тела.
Подробнее →Программа Анны Парамоновой «New era of me» в тарифе Total glow up посвящена работе над телом: упругими ягодицами, рельефной спиной и плоским животом. Включает модули по питанию, технике упражнений, тренировочному плану и бонусные материалы.
Подробнее →Методичка Виталия Кима по остеопластике, посвящённая черепно-мозговым нервам (уровень 2, 2021 год). Содержит план семинара из трёх дней с перечнем техник, описаниями и фотографиями. Материал ориентирован на тех, кто прошёл семинар очно.
Подробнее →Оффлайн-семинар Виталия Кима второго уровня, посвящённый остеопластике черепно-мозговых нервов. Программа рассчитана на три дня и включает обзор строения черепно-мозговых нервов, мембранные, костные и фасциальные техники, а также работу с каудальной, лицевой и глазодвигательной группами нервов.
Подробнее →Программа из 40 тренировок по 20 минут, рассчитанная на 8 недель, направлена на восстановление женского здоровья, укрепление тазового дна и подготовку тела к нагрузкам. Подходит для начинающих, в том числе для восстановления после родов.
Подробнее →Программа Виктории Орлинской посвящена работе с лимфатической системой. Рассматриваются методы улучшения лимфотока: питьевой режим, питание, домашние упражнения, лимфодренажные коктейли, компрессы, скипидарные ванны, баня, самомассаж, промасливание, гирудотерапия, хиджама, а также использование различных гаджетов и тренажеров. Курс предназначен для тех, кто сталкивается с отеками, интоксикацией, рецидивирующими инфекциями и другими проблемами.
Подробнее →Методичка врача Виктории Орлинской посвящена антипаразитарной программе «Новая жизнь». В ней собраны протоколы очищения организма, включая поддержку ЖКТ, печени и почек, работу с биопленками, применение свечей, пробиотиков, сорбентов и других средств. Рассматриваются схемы для взрослых и детей, а также возможные побочные эффекты.
Подробнее →Методичка Павла Богаччи «Есть можно все» посвящена принципам «мудрого питания» по Методу Богаччи. В материале рассматриваются совместимость и последовательность употребления продуктов, а также рекомендации по питанию для разных категорий людей.
Подробнее →Видеокурсы по массажу от Школы массажа Contour охватывают основные техники: массаж шеи и воротниковой зоны, спины и шеи, антицеллюлитный, лица и классический. Подходят как новичкам, так и практикующим специалистам.
Подробнее →Курс по краниосакральной коррекции, объединяющий остеопатические концепции и прикладную кинезиологию. Программа охватывает анатомию краниосакральной системы, дисфункции таза и черепа, а также практические техники коррекции. Рассчитан на специалистов, желающих расширить знания в этой области.
Подробнее →Мастер-класс Ирины Ивлевой, врача-терапевта и реабилитолога, посвящён миофасциальной скульптуризации лица и самостоятельному устранению боли и спазма в шейном отделе позвоночника. Программа включает работу с глубокими мышечными структурами, лимфооттоком и техники самореабилитации.
Подробнее →Онлайн-курс Татьяны Киселевой посвящен буккальному массажу лица — технике, сочетающей наружную и внутриротовую проработку мышц. Программа включает основы анатомии, виды старения, показания и противопоказания, а также отработку различных приемов массажа. Курс предназначен как для начинающих, так и для практикующих мастеров, а также для желающих освоить самомассаж.
Подробнее →Программа «8 Ступеней массажа» от Рината Гайфутдинова представляет собой пошаговое обучение массажным техникам с нуля. Курс охватывает классический, оздоровительный, антицеллюлитный и другие виды массажа, включая массаж лица и головы.
Подробнее →Первый курс Академии прикладной кинезиологии профессора Васильевой Л.Ф. посвящён основам прикладной кинезиологии — метода диагностики и лечения, основанного на оценке реактивности скелетных мышц. В программе рассматриваются нейрофизиологические основы мышечного сокращения, мануальная терапия различных отделов позвоночника, висцеральная и кранио-сакральная терапия.
Подробнее →Образовательный проект PreventAge Lifestyle School предлагает базовый курс из 10 модулей, посвящённый современным научным подходам к оздоровлению организма, профилактике болезней и замедлению старения. Материалы курса доступны в записи и ориентированы на широкую аудиторию без специального медицинского образования.
Подробнее →Курс Полины Озубенно посвящён исправлению прикуса и работе с черепом. Программа включает 6 модулей, созданных врачами-ортодонтами, и предназначена как для пациентов, так и для практикующих врачей. Рассматриваются взаимосвязь прикуса с организмом, варианты лечения и коммуникация между врачом и пациентом.
Подробнее →Глобальный курс Инны Алферовой по фейсфитнесу и остеопатической гимнастике для лица и тела. Программа включает техники для омоложения лица, улучшения осанки, восстановления после родов и работы с костями черепа.
Подробнее →Вебинар Ангелины Нышонковой посвящён методике установки титановой нити для коррекции вросшего ногтя. Рассматриваются показания и противопоказания, необходимые материалы, виды установки, а также вопросы стоимости услуги.
Подробнее →Обучающая программа по векторной косметологии и массажу, предназначенная для специалистов бьюти-сферы. Включает теоретические и практические модули, методические пособия и разбор ошибок. Рассматриваются техники массажа, работа с разными возрастными группами и аспекты организации практики.
Подробнее →Справочные материалы по применению эфирных масел и гомеопатии для домашней аптечки и косметички. Включают описание 25 масел, 38 гомеопатических капель, правила выбора и применения, а также таблицу для расшифровки анализов.
Подробнее →Гайд по уходу за волосами и кожей головы от Алекса и Арси Целесте. Включает список анализов и таблицу для самостоятельной расшифровки, а также рекомендации по восстановлению волос и кожи головы.
Подробнее →Курс Евгении Колодкиной «Твои роскошные волосы» посвящён восстановлению здоровья волос. В программе рассматриваются строение волос, причины выпадения, связь с гормонами и ЖКТ, а также схемы приёма БАД и уход. Материал включает видеоуроки, гайды и тест.
Подробнее →Курс «Рождение Мамы» от Ани Семенюк объединяет основы акушерства, практики йоги и натуропатию для подготовки к беременности, родам и материнству. Программа ориентирована на естественные роды и включает работу с телом, энергией и анализами.
Подробнее →Справочный материал для женщин, планирующих беременность или уже ожидающих ребенка. Включает разделы о подготовке к беременности, поддержании микрофлоры, приеме добавок по триместрам, а также о типичных изменениях в организме. Дополнен чек-листом для сборов в роддом.
Подробнее →Семинар Антона Циванюка посвящён введению в прикладную кинезиологию и практическому освоению мануального мышечного тестирования. В программе рассматриваются теоретические основы метода, техники тестирования 35 мышц, а также дополнительные инструменты, такие как кинезиотейпирование и нейромышечная переадаптация.
Подробнее →Курс Антона Циванюка посвящён связочно-суставной коррекции и миофасциальным цепям. Рассматриваются теория МФЦ, диагностика нарушений, разбор основных цепей тела, роль диафрагм и методы коррекции.
Подробнее →Программа «Остеокаркас» от Веры Красивой и Зулай Гасановой посвящена комплексной работе с костями черепа, зубочелюстной системой и осанкой для сохранения молодых пропорций лица. Включает теоретические и практические уроки, в том числе блок от стоматолога-ортодонта.
Подробнее →