Подборка онлайн-курсов по теме «Здоровое питание». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Обновленный курс доктора Эрика Берга о здоровом кето-питании. Программа охватывает основы кетоза, влияние продуктов на здоровье, преодоление трудностей перехода и продвинутые техники. Включает PDF-конспекты, рецепты и рекомендации по добавкам.
Подробнее →Курс Аллы Воронковой посвящён каскадному сухому голоданию (КСГ) — методу чередования дней без еды и воды с днями обычного питания. Программа рассчитана на 30 дней и, по описанию, направлена на очищение организма, изменение пищевых привычек и внутреннюю трансформацию. Подходит для людей с разным ритмом жизни, не требует отказа от привычных дел.
Подробнее →Авторская программа холистического нутрициолога Вероники Хуснутдиновой, посвященная снижению стресса и укреплению здоровья через питание и практики. Включает более 40 уроков, меню, рецепты, протоколы и дополнительные материалы.
Подробнее →Онлайн-курс Светланы Грин по пилатесу, созданный для занятий в условиях большого города. Включает 8 динамичных видеоуроков, 21 мастер-класс, рабочую тетрадь и варианты рационов от нутрициолога. Программа рассчитана на три недели и не требует специального оборудования.
Подробнее →