Подборка онлайн-курсов по теме «Дыхательные техники». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Мастер-класс Ольги Фандориной посвящён практическим аспектам общения с Духами в системе Ци Мень Дунь Цзя. Рассматриваются причины неэффективности стандартных методов, особенности взаимодействия с Духами в зависимости от карты Жизни, а также дополнительные сонастройки и дыхательные техники для улучшения контакта.
Подробнее →Курс Марии Богдановской посвящён самогипнозу и работе с внутренним состоянием. В программе из 14 уроков рассматриваются подсознательные процессы, тета-ритм, дыхательные техники, диссоциация, создание якорей и формулирование установок.
Подробнее →Продвинутая группа Екатерины Федоровой — трёхмесячная программа глубинных телесных и дыхательных практик (январь–апрель 2026). В фокусе — работа с шеей, блуждающим нервом, дыханием, стопой, плечевым суставом, лицом и зрением. Тариф включает конспект, базу знаний, прямые эфиры и обратную связь кураторов в Telegram.
Подробнее →Вебинар Эмилии Франк посвящён работе с телом как хранителем эмоционального и физиологического опыта. В программе рассматриваются психосоматические механизмы накопления напряжения, техники соматического релиза и способы входа в ресурсное состояние через дыхание и осознанное внимание.
Подробнее →Книга Андрея Новожилова, главного врача Клиники Бутейко в Москве, представляет собой первое русскоязычное издание, посвященное методу Бутейко. В ней подробно описаны дыхательные техники, разбитые на пять занятий, а также впервые опубликованы некоторые рукописи из научного наследия К.П. Бутейко. Издание адресовано всем, кто интересуется естественными методами лечения и профилактики заболеваний.
Подробнее →Программа Виктора Радионова, врача-остеопата, посвящена методу остео-йоги для работы с позвоночником, шеей и поясницей. Курс включает упражнения на распределение веса, дыхательные техники, динамичные движения и релаксацию. Материал направлен на снятие напряжения и улучшение осанки.
Подробнее →Экспресс-курс Марины Корпан посвящён укреплению мышц спины и шеи, коррекции осанки и устранению холки. Программа включает комплексы упражнений и дыхательные техники, рассчитана на 3-4 занятия в неделю и подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Подробнее →Экспресс-курс Марины Корпан направлен на проработку ягодиц и бёдер, сочетая силовые упражнения с дыхательными техниками. В программе — обучение дыханию, два тренировочных комплекса и рекомендации по режиму занятий.
Подробнее →Мини-курс Анны Поляруш посвящён энергетическим практикам для поддержания иммунитета. В программе — семь экспресс-техник, медитация и карта энергетических точек. Материал основан на древних северных практиках и предназначен для самостоятельного выполнения.
Подробнее →Вебинар Хасая Алиева посвящён методам управления стрессом и укрепления здоровья. В программе рассматриваются синхронизирующие приёмы, техники дыхания и принципы подбора индивидуальных упражнений для повышения устойчивости к нагрузкам и эффективного решения задач.
Подробнее →