О курсе
Курс «Силовой курс 2026. Тариф Силовой +» — это четырёхнедельная программа, в которой заявлены силовые тренировки и коррекционные тренировки. Отдельным блоком в описании указана тренировка для плоского живота. Помимо тренировочной части, в программу включены самомассаж лица и тейпирование. Формат подачи материала не предполагает использования приложения. Иных сведений о структуре, длительности занятий, оборудовании или уровне подготовки в источнике нет.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются силовые тренировки
- разбираются коррекционные тренировки
- представлена тренировка для плоского живота
- рассматривается самомассаж лица
- разбирается тейпирование
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется силовыми тренировками
- тем, кто ищет программу с коррекционными упражнениями
- тем, кто хочет ознакомиться с самомассажем лица и тейпированием в рамках тренировочного курса
Вопросы о программе
Сколько длится курс?
В описании указано, что программа рассчитана на 4 недели.
Какие тренировки входят в программу?
Заявлены силовые тренировки, коррекционные тренировки и отдельная тренировка для плоского живота.
Входят ли в курс самомассаж лица и тейпирование?
Да, эти темы указаны в описании программы.
Нужно ли приложение для занятий?
В источнике отмечено, что курс проходит без приложения.