Подборка онлайн-курсов по теме «Самомассаж лица». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Онлайн-курс по самомассажу лица от врача-терапевта и косметолога Елены Баранчиковой. В программе — анатомия лица, показания и противопоказания, приёмы массажа с теоретическим обоснованием, развёрнутый сеанс и экспресс-вариант. Тариф «Стандартный» включает 14 видео-блоков, слайды и методичку.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →Комбо из двух программ: базовый курс «Основы омоложения» по миофасциальному самомассажу лица и восстановительной гимнастике, а также курс по уходу за кожей и волосами. В материалах рассматриваются приёмы работы с шеей, тканями головы, жевательными мышцами, а также протоколы домашнего ухода и разборы составов косметики.
Подробнее →Интенсив Маши Блиновой «Весенняя жиротопка» (тариф «Максимум») — трёхнедельная программа коротких кардиотренировок. В описании заявлены постепенное повышение выносливости, работа с лишним весом и отёками, а также поддержка кураторов и сообщества.
Подробнее →Курс Якова Гершковича посвящён самомассажу лица по методике скульптурного лифтинга. В программе — система массажных приёмов и упражнений для тонуса и подтяжки мышц лица, рассчитанная на самостоятельное выполнение в домашних условиях.
Подробнее →Силовой курс Татьяны Романенко рассчитан на 4 недели и включает силовые и коррекционные тренировки, отдельную тренировку для плоского живота, а также самомассаж лица и тейпирование. Материалы доступны без приложения.
Подробнее →Курс Рафаэля Багаутдинова посвящён самомассажу лица и включает теоретическую и практическую части. В программе рассматриваются анатомия лицевых мышц, лимфатическая система, скульптурная и буккальная техники, а также более 50 массажных движений.
Подробнее →Программа Анны Мельниковой «Возрождение» посвящена техникам самомассажа и миофасциальной проработки для восстановления природной анатомии мягких тканей лица. В рамках 18 дней рассматриваются комбинированные массажные техники, направленные на замедление фиброза, возвращение упругости и эластичности. Курс предлагает профессиональный подход к моделированию молодого лица в домашних условиях без хирургического вмешательства.
Подробнее →Программа Елены Пятибрат «Верни лицу сияние» посвящена авторскому самомассажу лица и уходовым практикам. В течение пяти недель рассматриваются остеопатические техники, глубокое очищение кожи и правила нанесения косметики. Материал ориентирован на работу с возрастными изменениями и тонусом кожи.
Подробнее →Курс по самомассажу гуаша от сертифицированного специалиста natalia_bbos. Программа включает теоретические блоки по анатомии, типам старения и асимметрии, а также практические занятия по массажу шеи, лимфодренажу, лифтингу и проработке проблемных зон. Подходит для тех, кто хочет освоить технику работы с гуаша для ухода за лицом.
Подробнее →