О курсе
Программа представляет собой семидневный тренинг-марафон, в котором последовательно изучается система упражнений «Безмятежное спокойствие». По описанию, занятия направлены на разблокировку сосудов, гармонизацию ци и крови, а также на предупреждение болезней. Автор предлагает уделять упражнениям около 10 минут в день. В рамках курса обещано рассмотрение таких проблем, как усталость, проблемы с давлением, весом, сном, пищеварением, тревожность и низкий уровень энергии. Программа состоит из 7 модулей, включающих видеоуроки с пошаговым обучением, текстовые методические материалы, тренировки для повторения в положении стоя и сидя, а также специальную музыку. В качестве дополнительного материала предоставляется тренинг по эмоциональному исцелению сердца и сосудов на основе цигун.
Что рассматривается в программе
- рассматривается система упражнений для разблокировки сосудов
- разбираются практики гармонизации ци и крови
- изучаются техники для улучшения физической формы и энергоресурса
- предлагаются упражнения для выполнения стоя и сидя
- включены методические материалы и видеоуроки
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется практиками цигун и хочет ознакомиться с системой упражнений для сосудов
- тем, кто ищет короткие ежедневные практики для поддержания физической формы
- тем, кто хочет изучить методики, направленные на улучшение энергетического состояния организма
Вопросы о программе
Какова продолжительность программы?
Программа рассчитана на 7 дней, с ежедневными занятиями.
Сколько времени нужно уделять упражнениям?
По описанию, достаточно около 10 минут в день.
Какие материалы входят в курс?
В курс входят 7 учебных модулей, видеоуроки, текстовые методические материалы, тренировки для повторения и специальная музыка.
Есть ли дополнительные материалы?
Да, в качестве подарка предоставляется тренинг «Практическое руководство Науки цигун по глубокому эмоциональному исцелению вашего сердца и сосудов».