О курсе
Программа «Цигун Упругой силы» создана шифу Марком Расмусом и представляет собой обширную видеотеку, насчитывающую более 750 уроков общей продолжительностью около 125 часов. Материал курса посвящён внутренним искусствам и включает подробные инструкции по цигун Упругой силы, тренировке внутренних энергий, развитию Фа Цзинь и тренингу сознания. В программе рассматриваются такие темы, как создание шара Ци, работа с электрическими и магнитными силовыми линиями, настройка фасций, дыхание всем телом, открытие трёх тел, упражнения на силу отскока, прилипание к фасции, открытие суставов, поглощение силовой линии, перехват энергии, работа с элементами, структурное выравнивание, четыре основы силы и воли, различие между центром масс и центром равновесия, этапы выдачи силы, вращение даньтяня, энергия костного мозга, силовые упражнения тай-чи, ходьба, продавливание и прокатка суставов, растворение точки контакта, упражнения с электричеством и магнитной жидкостью, тренировка пальцев, исследование Пустой Силы, слияние трёх центров, использование Акаши, сакральная геометрия деревьев, продвинутые методы развития силы, алхимия слияния трёх тел, сущность тайцзицюань, магнитное дыхание глаз, практика в священном месте, теория транса Акаши, регулирование пространства, повышение энергетической чувствительности, цигун в архитектуре, создание элементалей, теория ментальной матрицы, извлечение жизненной силы из Акаши, механика тела в Акаше, четыре основы невозмутимости внимательности, балансировка мышц и фасций, магическое равновесие, виды биотенсегрити, внутренние силовые упражнения, тренировка длинного шеста, практика белого света, сферическая сила, цигун Эластичной Силы, упражнения на изменение мышечного сухожилия, плавание костей, дыхание костным мозгом, промывание и конденсация костного мозга, давление энергии Пэн, освобождение ментальной матрицы, Фа Цзинь, микрокосмическая орбита, тренировка с отягощениями. Курс на английском языке. По описанию, программа предназначена как для учителей, так и для практиков, и предлагает информацию, которая обычно остаётся недоступной для общественности.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются техники создания шара Ци и работы с энергетическими линиями
- разбираются упражнения на развитие Фа Цзинь и внутренней силы
- изучаются методы открытия суставов и настройки фасций
- рассматриваются практики дыхания всем телом и энергия костного мозга
- освещаются принципы структурного выравнивания и баланса
- включены упражнения с отягощениями и тренировка пальцев
- рассматриваются продвинутые темы, такие как слияние трёх тел и работа с Акашей
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется цигун и внутренними искусствами
- практикам боевых искусств, желающим углубиться в энергетические аспекты
- медитаторам, стремящимся расширить понимание энергетических практик
- тем, кто хочет ознакомиться с методиками развития внутренней силы и сознания
Вопросы о программе
На каком языке представлен курс?
Курс представлен на английском языке.
Какой объём видеоматериалов включён в программу?
Программа включает более 750 уроков, что составляет около 125 часов видео.
Требуется ли предварительный опыт для прохождения курса?
По описанию, предыдущий опыт не обязателен, достаточно непредубеждённого ума и готовности следовать инструкциям.
Какие темы рассматриваются в курсе?
Среди тем: создание шара Ци, работа с электрическими и магнитными силовыми линиями, настройка фасций, дыхание всем телом, открытие трёх тел, упражнения на силу отскока, прилипание к фасции, открытие суставов, поглощение силовой линии, перехват энергии, работа с элементами, структурное выравнивание, четыре основы силы и воли, вращение даньтяня, энергия костного мозга, силовые упражнения тай-чи, ходьба, продавливание и прокатка суставов, растворение точки контакта, упражнения с электричеством и магнитной жидкостью, тренировка пальцев, исследование Пустой Силы, слияние трёх центров, использование Акаши, сакральная геометрия деревьев, продвинутые методы развития силы, алхимия слияния трёх тел, сущность тайцзицюань, магнитное дыхание глаз, практика в священном месте, теория транса Акаши, регулирование пространства, повышение энергетической чувствительности, цигун в архитектуре, создание элементалей, теория ментальной матрицы, извлечение жизненной силы из Акаши, механика тела в Акаше, четыре основы невозмутимости внимательности, балансировка мышц и фасций, магическое равновесие, виды биотенсегрити, внутренние силовые упражнения, тренировка длинного шеста, практика белого света, сферическая сила, цигун Эластичной Силы, упражнения на изменение мышечного сухожилия, плавание костей, дыхание костным мозгом, промывание и конденсация костного мозга, давление энергии Пэн, освобождение ментальной матрицы, Фа Цзинь, микрокосмическая орбита, тренировка с отягощениями.