О курсе
Курс состоит из двух блоков: «Тело» и «Лицо». В блоке «Тело» рассматриваются практики для раскрытия грудной клетки, вытяжения позвоночника, мобилизации грудного отдела, работы с триггерными точками, постановки плеч и лопаток, устранения холки и сутулости. Уделяется внимание лифтингу груди, укреплению мышц рук и спины, а также улучшению осанки. В блоке «Лицо» предлагаются техники для расслабления жевательных мышц, оральные практики, лифтинг углов рта, дефиброзирование, фасциальный лифтинг, коррекция скул, устранение заломов и мелких морщин, работа над формой носа и губ. Программа включает элементы мануальной и остеопатической коррекции, самомассажа и лимфодренажа.
Что рассматривается в программе
- работа с грудным отделом и раскрытие грудной клетки
- техники вытяжения позвоночника без осевой нагрузки
- методы устранения холки и сутулости
- практики лифтинга груди и улучшения формы декольте
- приемы расслабления жевательных мышц и оральной зоны
- техники лифтинга лица и коррекции скул
- методы устранения заломов и мелких морщин
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется улучшением осанки и устранением сутулости
- тем, кто хочет заняться лифтингом тела и лица без хирургического вмешательства
- тем, кто испытывает напряжение в области шеи и спины
- тем, кто хочет освоить техники самомассажа и мануальной работы
Вопросы о программе
Какие темы охватывает блок «Тело»?
В блоке «Тело» рассматриваются практики для раскрытия грудной клетки, вытяжения позвоночника, мобилизации грудного отдела, работы с триггерными точками, постановки плеч и лопаток, устранения холки и сутулости, а также лифтинг груди и укрепление мышц.
Какие техники включены в блок «Лицо»?
Блок «Лицо» включает техники расслабления жевательных мышц, оральные практики, лифтинг углов рта, дефиброзирование, фасциальный лифтинг, коррекцию скул, устранение заломов и мелких морщин, а также работу над формой носа и губ.
Есть ли в программе элементы остеопатии?
Да, в некоторых уроках заявлены остеопатические воздействия, например, коррекция костных структур черепа для раскрытия скул и улучшения геометрии лица.