Программы по теме «Физическая активность» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Физическая активность». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Онлайн-программа похудения от эндокринолога Альбины Комиссаровой. Материалы основаны на современных научных рекомендациях и включают персонализированные советы по питанию, порциям, выбору продуктов, пищевому поведению и физической активности. Программа направлена на формирование здоровых привычек и гармоничных отношений с едой.
Подробнее →Программа Максима Кузнецова «Обезжириватель 9.0» (тариф Basic) посвящена основам питания, физической активности и психологии похудения. Включает модули от вводного до оценки прогресса, а также бонусные банки рецептов и тренировок.
Подробнее →Авторская программа Елены Пятибрат, посвящённая восстановлению организма и устранению возрастных изменений. В основе — три ключа: питание, физическая активность и уходовые техники. Обучение включает ежедневные уроки, домашние задания и поддержку куратора.
Подробнее →