Подборка онлайн-курсов по теме «Психология похудения». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Тренинг Анастасии Дьяченко «Стройность изнутри» посвящён работе с психологическими барьерами, мешающими снижению веса. В программе рассматриваются эмоциональное переедание, срывы, зацикленность на еде и другие внутренние препятствия. Автор предлагает комплексный подход, затрагивающий отношение к себе, телу и жизни в целом.
Подробнее →Программа Светы Тубер «Сушка 2025» рассчитана на 4 недели и включает тренировки, рекомендации по питанию и работу с внутренним состоянием. Тариф «Хочу с поддержкой» предполагает сопровождение кураторов, прямые эфиры и доступ к материалам.
Подробнее →Программа Максима Кузнецова «Обезжириватель 9.0» (тариф Basic) посвящена основам питания, физической активности и психологии похудения. Включает модули от вводного до оценки прогресса, а также бонусные банки рецептов и тренировок.
Подробнее →