Программы по теме «Аюрведа» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Аюрведа». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс Татьяны Величко посвящён индийскому массажу головы Чампи, основанному на традициях аюрведы. В программе — видеоуроки по техникам, подготовке к процедуре, проработке швов черепа, вибрации и завершающим движениям, а также информация о противопоказаниях и организации кабинета.
Подробнее →Курс Ирины Шиманской посвящён современной аюрведе и тибетской медицине. В программе рассматриваются доши, пищеварение, диагностика состояний, питание, специи, детокс и здоровье детей. Материал разделён на теоретическую и практическую части.
Подробнее →Двухнедельная программа Нади Андреевой, направленная на снижение хронического воспаления и восстановление организма через очищение, противовоспалительное питание и насыщение питательными веществами. Включает видеоуроки, мастер-классы, меню и медитации.
Подробнее →Видеолекция Юлии Крушановой, посвящённая влиянию мировоззрения на нервную систему. Рассматриваются подходы аюрведы, нутрициологии и нейробиологии к пониманию стресса, тревожности и усталости. Включает практические упражнения и дополнительные материалы.
Подробнее →Курс Татьяны Величко посвящён индийскому массажу головы Чампи, основанному на традициях аюрведы. В программе — видеоуроки по техникам, подготовке к процедуре, проработке швов черепа, вибрации и завершающим движениям, а также информация о противопоказаниях и организации кабинета.
Подробнее →Интенсив Алёны Ковальчук «Сбрось лишнее. Спецвыпуск 25.0» посвящён теме очищения организма и восстановления ресурсов тела. В программе рассматриваются этапы детокса, принципы питания и образа жизни, а также дополнительные протоколы и памятки для взрослых и детей в тарифе «ВИП».
Подробнее →Курс Ирины Шиманской посвящён современной аюрведе и тибетской медицине. В программе рассматриваются доши, пищеварение, диагностика состояний, питание, специи, детокс и здоровье детей. Материал разделён на теоретическую и практическую части.
Подробнее →Трёхдневный марафон-практикум Ирины Шиманской, посвящённый концепции трёх дош. В программе — тест на индивидуальное сочетание дош, разбор их характеристик и обсуждение того, как это знание автор предлагает применять в разных сферах жизни.
Подробнее →Двухнедельная программа Нади Андреевой, направленная на снижение хронического воспаления и восстановление организма через очищение, противовоспалительное питание и насыщение питательными веществами. Включает видеоуроки, мастер-классы, меню и медитации.
Подробнее →Трёхдневный мастер-класс Алены Козыревой, интегративного нутрициолога и специалиста Аюрведы, посвящён чтению внешних сигналов организма — состояния кожи, ногтей, языка и глаз. В программе рассматриваются возможные связи внешних проявлений с работой внутренних систем, а также аюрведический взгляд на конституцию и набор веса.
Подробнее →Семидневный мини-курс Анны Поляруш, посвящённый подготовке к «трансформации» через очищение на трёх уровнях: физическом, энергетическом и эмоциональном. Программа включает ежедневные практики, рекомендации по питанию и работу с мармами.
Подробнее →Программа Марины Баяндиной посвящена интегративной аюрведе и состоит из шести ступеней: от основ и определения конституции до аюрведической нутрициологии и коррекции состояний органов и систем. В материалах рассматриваются принципы диагностики, питание и образ жизни по сезонам, процедуры и детокс, а также аюрведическая фармакология.
Подробнее →Урок Юлии Крушановой посвящён системному взгляду на целлюлит: автор рассматривает его не как косметическую особенность, а как сигнал нарушений в работе организма. В программе разбирается влияние гормонов, кортизола, инсулина, сна, хронического воспаления и лимфы, а также даются рекомендации по питанию, режиму и снижению стресса в рамках интегративного подхода и Аюрведы.
Подробнее →Видеолекция Юлии Крушановой, посвящённая влиянию мировоззрения на нервную систему. Рассматриваются подходы аюрведы, нутрициологии и нейробиологии к пониманию стресса, тревожности и усталости. Включает практические упражнения и дополнительные материалы.
Подробнее →Программа «Весеннее пробуждение» от Нади Андреевой рассчитана на 20 дней и посвящена очищению организма и улучшению самочувствия. В основе подхода — функциональная медицина и аюрведа. Участникам предлагаются ежедневные шаги, направленные на улучшение пищеварения, повышение энергии и избавление от вредных привычек.
Подробнее →