О курсе

Сезон 5 проекта «Лига здоровых людей» от учебного центра Юлии Крушановой проходит с 1 августа по 15 сентября 2025 года. Программа разделена на три тематических блока: лимфатическая система, дыхательная система и её связь с лимфой, а также почки и электролитный баланс. В рамках каждого блока запланированы лекции, практические рекомендации и схемы работы с конкретными состояниями. Например, рассматриваются схемы по гандуше, работа с отёками и целлюлитом, алгоритмы при разных типах кашля. Также предусмотрен марафон полезных привычек «Перезагрузка лимфы», который стартует 4 августа. Участникам предлагаются углублённые лекции от Юлии Крушановой, а также выступления приглашённых специалистов, включая врача-аллерголога Анну Скидоненко. В программу входят самодиагностика по внешним признакам и анализам, дыхательные практики и методы коррекции распространённых проблем детокс-систем. Проект рассчитан на широкую аудиторию, включая начинающих и выпускников профессиональных программ учебного центра.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается строение и функции лимфатической системы, способы её очищения
  • разбираются практические рекомендации по поддержке лимфатической системы, схемы работы с отёками и целлюлитом
  • изучается дыхательная система, её связь с лимфой и другими системами, алгоритмы работы с разными типами кашля
  • рассматриваются строение и функции почек, поддержка водно-солевого баланса, аюрведический подход к здоровью почек
  • предлагаются методы самодиагностики проблем по внешним признакам и анализам
  • включаются дыхательные практики и упражнения для улучшения работы детокс-систем

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется системной поддержкой здоровья и хочет получить готовые алгоритмы и схемы для работы с различными состояниями
  • практикующим специалистам по здоровью, которым нужно ознакомиться с практическими рекомендациями и подходами, предлагаемыми в рамках сезона
  • начинающим, желающим изучить основы работы с лимфатической, дыхательной системами и почками
  • выпускникам профессиональных программ учебного центра, желающим углубить знания в области детокса

Вопросы о программе

Какие темы охватывает пятый сезон?

Пятый сезон посвящён осознанному детоксу и включает три блока: лимфатическая система (1–17 августа), дыхательная система и её связь с лимфой (18–31 августа), почки и электролитный баланс (1–14 сентября).

Какие практические материалы включены в программу?

В программу входят схемы и готовые алгоритмы (например, по гандуше, работе с отёками и целлюлитом), практические рекомендации, самодиагностика, упражнения и дыхательные практики, а также марафон полезных привычек «Перезагрузка лимфы».

Кто проводит лекции в рамках сезона?

Лекции читает Юлия Крушанова, а также приглашённые специалисты: врачи, нутрициологи, психотерапевты. Например, запланирована лекция врача-аллерголога Анны Скидоненко по аллергии.

Когда проходит сезон?

Сезон проходит с 1 августа по 15 сентября 2025 года. Каждые 6 недель — новая тема, но в рамках сезона блоки сменяются чаще.