О курсе
Программа построена вокруг секс-терапии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Автор заявляет, что в работе используются научно обоснованные методы, а все практики и секс-сценарии назначаются индивидуально после заполнения подробной анкеты. Обучение рассчитано на 12 недель при ориентировочной нагрузке около 30 минут в день; по описанию, 75% программы составляют практики.
Что рассматривается в программе
- Рассматриваются способы организации регулярных интимных встреч без превращения их в рутину.
- Разбираются техники флирта, прелюдии и орального секса.
- Изучаются подходы к обсуждению фантазий и разных сексуальных предпочтений.
- Предлагаются упражнения на развитие уверенности в отказе и построение границ.
- Рассматриваются вопросы либидо, возбуждения, оргазма и боли у женщин и мужчин.
- Обсуждаются темы анального секса, группового секса, БДСМ и использования секс-игрушек.
- Разбираются сценарии для пар: новые места, игры, массажные техники.
- Затрагиваются темы измен, отношений на расстоянии и секса в период беременности.
Кому может быть полезен курс
- Тем, кто интересуется секс-терапией и психологией интимных отношений.
- Парам, которые хотят обсудить темы регулярности, страсти и разнообразия в сексе.
- Тем, кто предпочитает самостоятельное изучение материалов с индивидуальными практиками.
- Специалистам, которым нужно ознакомиться с подходом, сочетающим секс-терапию и КПТ.
Вопросы о программе
Сколько времени нужно уделять обучению?
По описанию программы, ориентировочная нагрузка составляет около 30 минут в день, а срок обучения — 12 недель.
Как формируется индивидуальная программа?
Автор указывает, что все практики и секс-сценарии назначаются лично после заполнения подробной анкеты.
Какие методы лежат в основе программы?
В описании говорится, что автор использует секс-терапию и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ).
Что входит в тариф «Обучение без партнёра»?
В тариф включены видеоуроки, индивидуально подобранные секс-сценарии, индивидуальные практики секс-терапии, психологические упражнения (КПТ), гайды к практикам и сценариям, конспект всей теории и поддерживающий бот.