О курсе
Курс представляет собой четыре записанных вебинара, каждый из которых посвящён одному сложному чувству: стыду, вине, зависти и агрессии. В описании программы заявлены три акцента: психологические концепции, самопомощь и терапевтические техники. Материал посвящён тому, как дифференцировать эти чувства, как они зарождаются и становятся ведущими, как влияют на характер и окружение человека.
Вебинар о стыде включает общее представление об эмоциях, их сигнальную функцию, рассмотрение эмоций как длительных психических состояний и их места в структуре личности. Обсуждаются отличия стыда и вины, Я-Идеал, дифференциальная диагностика стыда, детское стеснение, образ Я, а также адаптивные и дезадаптивные реакции на пристыживание извне. Отдельно рассматриваются контрперенос и последовательность терапевтических действий в работе со стыдом.
Вебинар о вине посвящён классическому представлению о вине и её локализации в Супер-Эго, внутренним интроектам, ожиданию осуждения, функциям чувства вины в терапии. Разбираются темы «вины выжившего» и «вины успешного», вины в отношениях с родителями, в супружестве, в тяжёлых отношениях, а также работа с осознанной виной и памятка для самостоятельной работы.
Вебинар о зависти включает теоретические аспекты зависти, взаимодействие Я, Другого и социума, психические механизмы взаимодействия с объектом зависти, экстериоризацию и интериоризацию, факторы выбора стратегий преодоления. Рассматриваются перенос и контрперенос в работе с завистью, проекция зависти, дезинтеграция Я и сложности терапевтической работы с целеполаганием.
Вебинар об агрессии охватывает градацию гнева от раздражения до ярости, стимулирующую функцию агрессии и её подавление, специфику гнева у разных типов личности, первый опыт взаимодействия с агрессией в семье, агрессию в любовных отношениях, распознавание потенциального агрессора, поведение в аффекте и дезадаптивные механизмы совладания.
Что рассматривается в программе
- рассматривается дифференциация стыда, вины, зависти и агрессии
- разбираются психологические концепции, связанные со сложными чувствами
- изучаются варианты самопомощи при переживании сложных чувств
- разбираются техники и приёмы психотерапевтической работы
- рассматриваются особенности гнева у разных типов личности
- анализируются механизмы зависти и стратегии её преодоления
- обсуждается работа с осознанной виной и памятка для самостоятельной работы
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией эмоций и сложных чувств
- специалистам, которым нужно ознакомиться с психотерапевтическими подходами к работе со стыдом, виной, завистью и агрессией
- тем, кто ищет материалы по самопомощи при переживании сложных чувств
- тем, кто хочет разобраться в отличиях стыда и вины, а также в проявлениях зависти и агрессии
Вопросы о программе
Из скольких вебинаров состоит курс?
Курс состоит из четырёх записанных вебинаров, каждый из которых посвящён отдельному чувству: стыду, вине, зависти и агрессии.
Какие основные темы рассматриваются в курсе?
В программе заявлены три акцента: психологические концепции сложных чувств, варианты самопомощи и терапевтические техники работы с ними.
Какие материалы предлагаются для самостоятельной работы?
Среди документов для скачивания указаны: терапевтическая беседа по стыду, список литературы по психологии стыда, упражнения для регулирования эмоций, памятка по осознанной вине, памятка по самопомощи по стыду, руководство по регуляции вины, стыда, зависти и агрессии, а также схема формирования стыда через потребность.
Для кого предназначен этот курс?
Курс может быть интересен тем, кто интересуется психологией эмоций, а также специалистам, которым нужно ознакомиться с психотерапевтическими подходами к работе со стыдом, виной, завистью и агрессией.