Подборка онлайн-курсов по теме «Телесная осознанность». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Авторский курс Лилии Ниловой «Денежный поток» посвящён работе с внутренними состояниями, эмоциями и сценариями, связанными с деньгами, близостью и изобилием. В программе — практики на самовосприятие, теневые аспекты, телесную осознанность и внимательное отношение к жизни, а также бонусные материалы о финансовых целях и инструментах заработка.
Подробнее →Интенсив «Основы соматической психологии» от Энни Брук и Александры Безродновой посвящён знакомству с соматическим подходом — соединению нейронауки и науки об отношениях. В программе рассматривается, как эмоции запускаются в теле, как организовано движение и откуда берутся привычные модели поведения. Формат — две субботы с перерывом в неделю, занятия включают движение, звук, воображение и телесную осознанность.
Подробнее →Марафон Марины Кульпиной «Pro тело 6.0 Ренессанс» посвящён работе с восприятием собственного тела. Программа включает 7 дней энергетических практик и 3 зум-звонка, направленных на восстановление контакта с телом и принятие себя.
Подробнее →Сборник программ Таты Феодориди, посвящённых психологии личности, работе с эмоциями, тревогой, самооценкой и телесной осознанностью. Включает курсы о личных границах, социальных ролях, внутреннем ребёнке и преодолении стыда.
Подробнее →