О курсе
«Элементарное счастье» — это онлайн-тренинг по психологии отношений, состоящий из трёх модулей и более чем 30 уроков. В описании указано, что программа ориентирована как на замужних, так и на свободных девушек и рассматривает построение доверительных отношений, гармонию с партнёром и работу с собственными эмоциями.
Первый модуль «Честно и счастливо» посвящён теории «здоровой» пары: типам отношений, типам привязанности, балансу в паре, правилам укрепления эмоциональной связи, а также теме страсти, ссор и конфликтов. Автор предлагает рассматривать конфликты как инструмент укрепления отношений.
Второй модуль «Проживая эмоции» посвящён работе с негативными чувствами: обидами, страхами (измены, одиночества, пресной жизни), тревогой, гневом, виной и стыдом. В материалах заявлены техники Оксаны Бачинской для проработки обиды и избавления от тревоги.
Третий модуль «Обретая себя» затрагивает влияние родительской семьи и эго-состояний (Внутренний Ребёнок, Родитель, Взрослый), тему лжи и измен, а также деньги, подарки и внимание в отношениях. Отдельно рассматривается финансовая независимость и распределение финансов в паре.
В состав программы входят гайды, чек-листы и вебинары поддержки. Формат — высокоинтенсивный онлайн-тренинг. Стоимость, указанная в источнике, — 40 000 рублей.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются типы привязанности и их проявление в паре
- разбираются стратегии поведения в конфликтах и ссорах
- рассматриваются техники работы с обидами и негативными чувствами
- разбираются страхи измены, одиночества и пресной жизни
- рассматриваются эго-состояния Внутренний Ребёнок, Родитель и Взрослый
- затрагиваются темы лжи и измен в отношениях
- рассматриваются вопросы финансовой независимости и распределения финансов в паре
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией отношений и хочет разобраться в типах привязанности и конфликтах
- тем, кто состоит в отношениях и ищет способы выстраивать диалог с партнёром
- тем, кто не состоит в отношениях и хочет разобраться в собственных эмоциональных реакциях и страхах
- тем, кто интересуется темами обид, вины, стыда и тревоги в контексте отношений
- тем, кто хочет ознакомиться с подходом Оксаны Бачинской к теме отношений
Вопросы о программе
Из каких модулей состоит тренинг «Элементарное счастье»?
В программе заявлено три модуля: «Честно и счастливо», «Проживая эмоции» и «Обретая себя». Каждый модуль включает несколько блоков с темами по психологии отношений.
Какие темы рассматриваются в первом модуле?
Первый модуль посвящён теории «здоровой» пары, типам отношений, типам привязанности, балансу в паре, правилам укрепления эмоциональной связи, а также страсти, ссорам и конфликтам.
Что входит в состав программы?
По описанию, в программу входят высокоинтенсивный онлайн-тренинг, три модуля, более 30 уроков, гайды и чек-листы, а также вебинары поддержки.
Для кого предназначен этот тренинг?
В описании указано, что программа ориентирована на замужних и свободных девушек, которые интересуются построением отношений, работой с эмоциями и темами семьи, лжи, измен и финансов в паре.