О курсе
Программа третьего месяца «Every day yoga» состоит из нескольких блоков, каждый из которых посвящён определённой жизненной сфере. В блоке отношений предлагается семинар «Исцеление сердечной чакры. Погружение в источник любви», а также медитации «Коммуникация от сердца к сердцу» и «Развитие любви к себе». Блок заработка включает медитации «Успешный мозг», «Медитация процветания» и «Медитация от страха будущего». В блоке здоровья представлены комплексы «Поднятие духа» и «Обновление себя», пранаяма «Подзарядка» и силовой комплекс «Преображение». Материалы ориентированы на регулярную практику и охватывают разные аспекты саморазвития.
Что рассматривается в программе
- рассматривается семинар по исцелению сердечной чакры
- разбираются медитации на любовь к себе и коммуникацию
- предлагаются медитации для работы со сферой заработка
- включены комплексы асан и пранаямы для здоровья
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется йогой и медитацией
- практикующим, кто хочет разнообразить занятия
- тем, кто ищет практики для работы с эмоциональными и жизненными сферами
Вопросы о программе
Какие темы охватывает третий месяц программы?
Третий месяц включает блоки по проработке сфер отношений, заработка и здоровья, с семинарами, медитациями и комплексами упражнений.
Есть ли в программе практики для работы с отношениями?
Да, в блоке отношений предлагаются семинар по исцелению сердечной чакры и медитации на коммуникацию и любовь к себе.
Какие упражнения включены в блок здоровья?
В блок здоровья входят комплексы «Поднятие духа» и «Обновление себя», пранаяма «Подзарядка» и силовой комплекс «Преображение».