Программы по теме «Интуитивное питание» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Интуитивное питание». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс «Тело в голове» от MEDVE.DIVA посвящён работе с пищевым поведением: перееданиями, эмоциональными срывами и чувством вины за еду. Подход заявлен на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, с акцентом на интуитивное питание и понимание механизмов аппетита.
Подробнее →«Мета протокол» — программа Вадима Поржа, посвящённая оздоровлению метаболизма, нормализации пищевых привычек и снижению веса. Материал рассчитан на три месяца и включает лекции, гайды и чек-листы от диетолога, нутрициологов и психологов. В основе подхода — три слоя: питание и движение, состояние (сон, стресс, тревога) и ментальные причины переедания.
Подробнее →Курс Олеси Матёровой «Стройное мышление 12.0» посвящён изменению пищевых привычек через проработку мышления. Автор предлагает авторскую технику РИМП, основанную на теории триединого мозга. Программа включает практикум по управлению питанием и направлена на формирование интуитивного питания и снижение веса без строгих диет.
Подробнее →Курс «Тело в голове» от MEDVE.DIVA посвящён работе с пищевым поведением: перееданиями, эмоциональными срывами и чувством вины за еду. Подход заявлен на стыке нутрициологии, эндокринологии и психологии, с акцентом на интуитивное питание и понимание механизмов аппетита.
Подробнее →«Мета протокол» — программа Вадима Поржа, посвящённая оздоровлению метаболизма, нормализации пищевых привычек и снижению веса. Материал рассчитан на три месяца и включает лекции, гайды и чек-листы от диетолога, нутрициологов и психологов. В основе подхода — три слоя: питание и движение, состояние (сон, стресс, тревога) и ментальные причины переедания.
Подробнее →Курс Олеси Матёровой «Стройное мышление 12.0» посвящён изменению пищевых привычек через проработку мышления. Автор предлагает авторскую технику РИМП, основанную на теории триединого мозга. Программа включает практикум по управлению питанием и направлена на формирование интуитивного питания и снижение веса без строгих диет.
Подробнее →