Программы по теме «Интервальное голодание» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Интервальное голодание». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Марафон Лидии Зейдан «Квантовое питание» (Quantum Nutrition) посвящён авторской программе, в которой рассматриваются пять сфер: гормоны, спорт, питание, эстетика и адаптогены. В материалах предлагается разбор питания, гормонального фона, тренировочного процесса, ухода за кожей и роли адаптогенов.
Подробнее →Курс Зои Байковой посвящён интервальному голоданию: протоколам, питанию в пищевом окне, расчёту БЖУ и адаптации режима к повседневной жизни. Программа состоит из 19 уроков, распределённых на три недели, и затрагивает физиологию, спорт, ЖКТ, сон и психологию питания.
Подробнее →Обновленный курс доктора Эрика Берга о здоровом кето-питании. Программа охватывает основы кетоза, влияние продуктов на здоровье, преодоление трудностей перехода и продвинутые техники. Включает PDF-конспекты, рецепты и рекомендации по добавкам.
Подробнее →Марафон Лидии Зейдан «Квантовое питание» (Quantum Nutrition) посвящён авторской программе, в которой рассматриваются пять сфер: гормоны, спорт, питание, эстетика и адаптогены. В материалах предлагается разбор питания, гормонального фона, тренировочного процесса, ухода за кожей и роли адаптогенов.
Подробнее →Курс Зои Байковой посвящён интервальному голоданию: протоколам, питанию в пищевом окне, расчёту БЖУ и адаптации режима к повседневной жизни. Программа состоит из 19 уроков, распределённых на три недели, и затрагивает физиологию, спорт, ЖКТ, сон и психологию питания.
Подробнее →Обновленный курс доктора Эрика Берга о здоровом кето-питании. Программа охватывает основы кетоза, влияние продуктов на здоровье, преодоление трудностей перехода и продвинутые техники. Включает PDF-конспекты, рецепты и рекомендации по добавкам.
Подробнее →