Подборка онлайн-курсов по теме «Зумба». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Танцевальный курс Марии Белоглазовой включает 30 уроков на 5 недель. В программе — зумба, хип-хоп, афро-танцы, реггетон, леди дэнс, стретчинг, кардио- и силовые тренировки, а также работа над координацией и чувством ритма.
Подробнее →Танцевальная фитнес-программа «Зумба» от тренера Миры Новак включает шесть тренировок на основе латинских ритмов. Занятия построены на простой хореографии: движения объединяются в связки и повторяются под песню. В описании указана аэробная нагрузка и примерный расход калорий за 30-минутное занятие.
Подробнее →