Подборка онлайн-курсов по теме «Правильное питание». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Наталья Зубарева — врач и автор, предлагает обширную коллекцию материалов по питанию, здоровью, гормональному балансу и образу жизни. В набор входят курсы, марафоны, книги и аудиокниги, охватывающие темы от правильного питания и детокса до управления стрессом и женского здоровья.
Подробнее →Видеокнига Светланы Саисламовой «Система Домашнее ПП» посвящена приготовлению домашних блюд по принципам правильного питания. В материалах собраны пошаговые рецепты и видео по разным категориям — от завтраков и супов до десертов без сахара. Отдельно представлены меню ПП для стройности и повседневное семейное меню.
Подробнее →Электронный сборник рецептов от Марии Фомичевой для подготовки к праздникам и восстановления после них. Включает предновогоднее меню на 10 дней, постновогоднее детокс-меню и рецепты для праздничного стола. Коллекции 2024 и 2025 годов с полностью обновлёнными рецептами.
Подробнее →Программа Светы Тубер «Сушка 2025» рассчитана на 4 недели и включает тренировки, рекомендации по питанию и работу с внутренним состоянием. Тариф «Хочу с поддержкой» предполагает сопровождение кураторов, прямые эфиры и доступ к материалам.
Подробнее →