О курсе
Курс «Утро победителя» от Сергея Бадюка рассчитан на 7 дней и состоит из ежедневных видеоуроков продолжительностью 10-15 минут. Каждый урок посвящён практикам, направленным на включение тела, дыхательные упражнения и создание позитивного настроя. Программа включает ежедневные практические задания, которые нужно выполнять и фиксировать. В качестве бонусов предоставляются чек-лист «Утренний протокол победителя» и аудиомотивация от автора. Тариф «Самостоятельный» предполагает самостоятельное прохождение материала без дополнительного сопровождения.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются утренние практики для включения тела
- разбираются дыхательные упражнения
- изучаются техники создания утреннего настроя
- предлагаются ежедневные задания для формирования привычки
Кому может быть полезен курс
- тем, кто хочет изменить своё утро и сделать его более осознанным
- тем, кто интересуется практиками тела, дыхания и настроя
- тем, кто ищет структурированную программу для утренних ритуалов
Вопросы о программе
Сколько длится курс?
Курс рассчитан на 7 дней, по одному видеоуроку в день.
Какая продолжительность видеоуроков?
Каждый видеоурок длится 10-15 минут.
Что входит в бонусы?
В бонусы входят чек-лист «Утренний протокол победителя» и аудиомотивация от Сергея Бадюка.