О курсе

Программа «Чистая печень» — весенний натуропатический марафон, который, по описанию, длится с 1 по 30 апреля. Основное внимание уделяется работе с печенью, желчным пузырём и желудочно-кишечным трактом, а также поддержке естественных процессов вывода метаболитов гормонов, токсинов и ксеноэстрогенов. В описании упоминается воздействие на кишечник, почки, печень, желчный, кровь, лимфу, лёгкие и кожу.

Содержание программы включает очищающий и обновляющий протокол питания с рецептами, пошаговую фито- и аромасхему, дополнительную поддержку добавками, упражнения и дыхательные практики, а также простые домашние процедуры. Автор отдельно отмечает, что клизмы и другие агрессивные приёмы в рамках программы не используются.

Формат марафона предполагает ежедневные практики по 15 минут утром и 15 минут перед сном, которые проводятся в канале и приложении клуба вживую, с возможностью просмотра записи. Участникам предлагается придерживаться протокола питания, добавлять фиточаи, эфирные масла и добавки, выполнять домашние процедуры.

Автор и ведущая — Наталья Баньяц, доктор натуропатии и аюрведы (Российский институт инновационной натуропатии), специалист по биомедицине (Колледж натуропатической медицины CNM, Великобритания, Лондон). В описании приводятся примеры из личного опыта автора, связанные с улучшением самочувствия в период менопаузы и после лечения, однако эти утверждения не являются гарантией результата для участников.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается очищающий и обновляющий протокол питания
  • разбирается пошаговая фито- и аромасхема
  • обсуждается дополнительная поддержка добавками
  • предлагаются упражнения и дыхательные практики
  • описываются простые и доступные домашние процедуры
  • затрагиваются вопросы поддержки естественных процессов вывода метаболитов

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется натуропатическими подходами к поддержке печени и желчного пузыря
  • тем, кто ищет программы с акцентом на питание, фитотерапию и мягкие домашние процедуры
  • тем, кто хочет ознакомиться с дыхательными и двигательными практиками в контексте оздоровления
  • специалистам в области натуропатии, изучающим авторские методики работы с ЖКТ

Вопросы о программе

Что входит в программу «Чистая печень»?

В программе заявлены очищающий и обновляющий протокол питания, пошаговая фито- и аромасхема, дополнительная поддержка добавками, упражнения и дыхательные практики, а также простые домашние процедуры.

Как проходит марафон?

С 1 по 30 апреля участники занимаются в канале и приложении клуба: выполняют практики по 15 минут утром и 15 минут перед сном (вживую и в записи), придерживаются протокола питания с рецептами, добавляют фиточаи, эфирные масла и добавки, делают домашние процедуры.

Используются ли в программе клизмы?

В описании программы указано, что клизмы и другие агрессивные приёмы не применяются.

Кто автор и ведущая программы?

Автор и ведущая — Наталья Баньяц, доктор натуропатии и аюрведы (Российский институт инновационной натуропатии), специалист по биомедицине (Колледж натуропатической медицины CNM, Великобритания, Лондон).