О курсе
Клуб здоровья и молодости 3.0 — программа для продвинутого уровня, в рамках которой рассматриваются методы глубокой диагностики состояния организма. Авторы предлагают научиться считывать сигналы тела и понимать, какие действия актуальны в текущий момент, а не просто реагировать на болевые ощущения. Отдельное внимание уделяется искусству движения под руководством Амана Атилова: осваиваются техники, способствующие лёгкости движений и адаптации связок, мышц и позвонков к нагрузкам. В состав текущего месяца входят восемь уроков (с 24 по 31), каждый из которых посвящён конкретному упражнению яншен тайцзи, например «Богомол охотится», «Тигр лежит в гнезде феникса», «Дракон исследует море» и другие. Программа рассчитана на один месяц (28 дней).
Что рассматривается в программе
- рассматривается диагностика сигналов тела
- разбираются упражнения яншен тайцзи
- изучаются техники для лёгкости движений
- работа с адаптацией связок, мышц и позвонков к нагрузкам
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется практиками тайцзи и хочет углубить свои знания
- специалистам, которым нужно ознакомиться с методами диагностики сигналов тела
- практикующим, кто хочет освоить новые техники движения для поддержания здоровья
Вопросы о программе
Какие уроки входят в программу текущего месяца?
В программу входят уроки с 24 по 31, каждый из которых посвящён определённому упражнению яншен тайцзи, например «Богомол охотится», «Тигр лежит в гнезде феникса», «Дракон исследует море» и другие.
На какой уровень рассчитан клуб?
Клуб здоровья и молодости 3.0 предназначен для продвинутого уровня.
Какова продолжительность тарифа?
Тариф составляет 1 месяц (28 дней).