О курсе

Программа построена как последовательность из шести тематических модулей, каждый из которых посвящён отдельному аспекту телесного состояния. Первый модуль обращается к пренатальному слою — паттернам, сформированным до рождения, которые, по описанию автора, могут проявляться в ощущении нехватки права занимать место и в дефиците энергии. В рамках модуля предлагаются диагностика пренатальных паттернов и телесные практики, направленные на восстановление базовой опоры.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается диагностика пренатальных паттернов и телесные практики восстановления опоры
  • разбирается составление карты сенсорных дефицитов и практики восстановления чувствительности
  • рассматривается диалог с симптомом и работа с телесными посланиями
  • разбирается связь психики и выработки АТФ, а также протоколы восстановления энергии через тело, дыхание, свет и питание нервной системы
  • рассматривается диагностика катаболического паттерна и телесные ритуалы восстановления
  • разбирается психология фаз цикла и составление индивидуальной карты цикла

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется телесно-ориентированными практиками и психосоматическим подходом
  • тем, кто хочет ознакомиться с представлениями о связи эмоций, симптомов и телесных реакций
  • специалистам помогающих профессий, которым нужно понимать тематику телесных практик
  • тем, кто интересуется вопросами женской цикличности и режимов восстановления

Вопросы о программе

Из каких модулей состоит программа?

В программе шесть модулей: пренатальный слой, сенсорный голод, боль и болезнь как язык тела, митохондрии и энергия, анаболизм и катаболизм, женская цикличность.

Какие темы рассматриваются в модуле о сенсорном голоде?

В этом модуле, по описанию программы, составляется карта сенсорных дефицитов и предлагаются практики восстановления чувствительности и удовольствия.

Что входит в модуль о женской цикличности?

Модуль посвящён психологии фаз цикла и составлению индивидуальной карты цикла, учитывающей питание, тренировки, сон и другие аспекты.

Как в программе предлагается работать с симптомами?

В материалах предлагается рассматривать симптом как язык тела: вступать с ним в диалог, находить связанную эмоцию или потребность и работать с телесным напряжением.