Программы по теме «Восстановление» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Восстановление». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Класс «Access X-men: Жизнь сенсора» от Марины Кульпиной посвящён теме сенсорного восприятия и жизни с ним. Автор делится инструментами, которые помогают справляться с повседневными вызовами и быстрее возвращаться в ресурсное состояние.
Подробнее →Системный гайд Яны Джумы, посвящённый аутичному выгоранию. В материале рассматриваются факторы его возникновения, признаки, отличия от депрессии, системная модель, этапы выхода и особенности адаптации терапии, включая КПТ.
Подробнее →Материал посвящён причинам хронической усталости, которая не проходит после отдыха. Автор Юлия Крушанова предлагает разобрать факторы, ежедневно снижающие энергию, и описывает 48-часовой ритуал для снижения тревожности и стабилизации состояния.
Подробнее →Системный гайд Яны Джумы, посвящённый аутичному выгоранию. В материале рассматриваются факторы его возникновения, признаки, отличия от депрессии, системная модель, этапы выхода и особенности адаптации терапии, включая КПТ.
Подробнее →Материал посвящён причинам хронической усталости, которая не проходит после отдыха. Автор Юлия Крушанова предлагает разобрать факторы, ежедневно снижающие энергию, и описывает 48-часовой ритуал для снижения тревожности и стабилизации состояния.
Подробнее →Класс «Access X-men: Жизнь сенсора» от Марины Кульпиной посвящён теме сенсорного восприятия и жизни с ним. Автор делится инструментами, которые помогают справляться с повседневными вызовами и быстрее возвращаться в ресурсное состояние.
Подробнее →