Программы по теме «Самоанализ» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Самоанализ». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Вебинар Инны Литвиненко «Детские паттерны» посвящён тому, как детский опыт и родительские ошибки, по мнению автора, влияют на формирование личности и жизненные ситуации. В программе рассматривается понятие детских паттернов и их связь с поведением во взрослом возрасте.
Подробнее →Курс Елены Ломовой посвящён теме ведущей роли матери и возрастным психологическим особенностям ребёнка от 0 до 3 лет. В программе рассматриваются проявление и укрепление ведущей роли, инструменты для выстраивания личных границ, а также направление для самоанализа и исследования жизненного сценария.
Подробнее →e-Mindbook — это цифровой блокнот в формате PDF от Ники Набоковой, объединяющий дневник, планер, карту желаний, гайд и элементы самотерапии. Внутри — практики для работы с мыслями и эмоциями, вопросы для самоанализа и готовые списки для вдохновения. Материал позиционируется как инструмент для структурирования целей и знакомства с собой.
Подробнее →Чекап от Павла Бильского — это диагностика внутренних установок и сценариев, которые, по мнению автора, мешают изменениям в жизни. Программа включает выявление бессознательных шаблонов, практики самоанализа и пошаговый план выхода из повторяющихся ситуаций.
Подробнее →Курс Елены Ломовой посвящён теме ведущей роли матери и возрастным психологическим особенностям ребёнка от 0 до 3 лет. В программе рассматриваются проявление и укрепление ведущей роли, инструменты для выстраивания личных границ, а также направление для самоанализа и исследования жизненного сценария.
Подробнее →Сборник из 712 вопросов, предназначенный для анализа девяти сфер жизни. Материал предлагает записывать размышления в журнал, формулировать цели и использовать колесо баланса для визуализации.
Подробнее →e-Mindbook — это цифровой блокнот в формате PDF от Ники Набоковой, объединяющий дневник, планер, карту желаний, гайд и элементы самотерапии. Внутри — практики для работы с мыслями и эмоциями, вопросы для самоанализа и готовые списки для вдохновения. Материал позиционируется как инструмент для структурирования целей и знакомства с собой.
Подробнее →Курс «Основа» Николая Баранова посвящён работе с чувствами: обидой, виной, стыдом, агрессией, страхами и печалью. Программа включает блоки погружения, изучения эмоций, трансформации и адаптации к жизни, а также вариант психологического сопровождения с личным психологом в течение двух месяцев.
Подробнее →Закрытый клуб «Герои 2» от Таты Феодориди — это годовая программа из шести глубоких психологических разборов персонажей и известных личностей. Формат включает аудио-подкасты, разборы фотографий, прямые эфиры, домашние задания и общение в чате. Материалы выходят в течение 2026 года, доступ к ним сохраняется ещё полгода после завершения.
Подробнее →Записанный курс Таты Феодориди «Психологическая стратегия 2026» посвящён формированию личного запроса на год и анализу текущей жизненной ситуации. В программе три урока и дополнительный гайд по стратегии в пяти сферах жизни.
Подробнее →Чекап от Павла Бильского — это диагностика внутренних установок и сценариев, которые, по мнению автора, мешают изменениям в жизни. Программа включает выявление бессознательных шаблонов, практики самоанализа и пошаговый план выхода из повторяющихся ситуаций.
Подробнее →Курс Елены Тер-Аванесовой посвящён психосоматическому взгляду на онкологические заболевания. Автор предлагает модель из шести слоёв, которые, по её описанию, могут запускать болезнь, и разбирает каждый слой в отдельном видеоуроке с практическими упражнениями для самоанализа.
Подробнее →«Психологический тренажёр 2.0» Вики Дмитриевой — проект в формате закрытого телеграм-канала с ежедневными упражнениями. В новом сезоне задания разных тем объединены в одном месяце, а не разделены по тематическим месяцам.
Подробнее →«Психологический тренажер 2.0» Вики Дмитриевой — проект в формате закрытого телеграм-канала с ежедневными упражнениями. В новом сезоне задания по разным темам объединены в одном месяце. Среди материалов — практики осознанности, самоанализ, тесты, аудио-тренинг самооценки и речевые тренажёры.
Подробнее →Психологический тренажер Вики Дмитриевой — это ежемесячный проект, в котором каждая новая тема посвящена самооценке, личным границам, сепарации, мотивации, деньгам, отношениям и дружбе. В программе предлагаются танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок, тесты и упражнения для самоанализа и прояснения ценностей и целей.
Подробнее →Челлендж «Ревизия жизни 2.0» от Андрея Курпатова — это программа из семи уроков, направленная на анализ жизненных установок, поиск внутренних ресурсов и планирование изменений. Участники рассматривают темы ответственности, смысла, качества жизни, отношений и мотивации.
Подробнее →Пятидневный марафон Вероники Степановой посвящён самоанализу и личностному росту. Участники последовательно разбирают темы успеха, внутренних конфликтов, травм, сильных сторон и осознанности, выполняя упражнения и домашние задания.
Подробнее →Вебинар Инны Литвиненко «Детские паттерны» посвящён тому, как детский опыт и родительские ошибки, по мнению автора, влияют на формирование личности и жизненные ситуации. В программе рассматривается понятие детских паттернов и их связь с поведением во взрослом возрасте.
Подробнее →