Программы по теме «Шея» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Шея». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Третий модуль программы «Анти-возраст: зрение, колени, плечи» Екатерины Федоровой посвящён работе с плечевым поясом, шеей и лопатками. В материалах рассматриваются нейрокомплекс, мануальные и фасциальные техники, эстетика рук и подвижность плечевого пояса.
Подробнее →Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций от Leo K. Move. Программа посвящена комплексному подходу к снятию напряжения в шее и плечевом поясе через работу с опорой, дыханием и подвижностью. Рассматривается цепочка стопа-таз-грудная клетка-лопатки-шея.
Подробнее →Новый базовый курс «Основы омоложения» от Анастасии Дубинской предлагает программу самомассажа для лица и шеи. Включает 42 приема, тесты для оценки результата, видеоуроки и онлайн-сопровождение. Курс рассчитан на ежедневные занятия по 15-30 минут.
Подробнее →Курс Ольги Дробышевой «Осанка под ключ» посвящён работе с сутулостью, положением шеи и плеч. Программа включает 9 тренировок по 20 минут, рассчитанных на 3 недели, и рассматривает разные типы нарушений осанки.
Подробнее →Новый базовый курс «Основы омоложения» от Анастасии Дубинской предлагает программу самомассажа для лица и шеи. Включает 42 приема, тесты для оценки результата, видеоуроки и онлайн-сопровождение. Курс рассчитан на ежедневные занятия по 15-30 минут.
Подробнее →Курс Ольги Дробышевой «Осанка под ключ» посвящён работе с сутулостью, положением шеи и плеч. Программа включает 9 тренировок по 20 минут, рассчитанных на 3 недели, и рассматривает разные типы нарушений осанки.
Подробнее →Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций от Leo K. Move. Программа посвящена комплексному подходу к снятию напряжения в шее и плечевом поясе через работу с опорой, дыханием и подвижностью. Рассматривается цепочка стопа-таз-грудная клетка-лопатки-шея.
Подробнее →Третий модуль программы «Анти-возраст: зрение, колени, плечи» Екатерины Федоровой посвящён работе с плечевым поясом, шеей и лопатками. В материалах рассматриваются нейрокомплекс, мануальные и фасциальные техники, эстетика рук и подвижность плечевого пояса.
Подробнее →Курс Марины Колягиной посвящён работе с шеей для улучшения эстетики лица и тела. В программе рассматриваются упражнения для шеи, осанки, плечевого пояса и грудного отдела, а также дополнительные материалы по массажу гуаша и самодиагностике.
Подробнее →