Программы по теме «Самомассаж лица» в направлении «Здоровье и спорт». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Здоровье и спорт» и теме «Самомассаж лица». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Онлайн-курс по самомассажу лица от врача-терапевта и косметолога Елены Баранчиковой. В программе — анатомия лица, показания и противопоказания, приёмы массажа с теоретическим обоснованием, развёрнутый сеанс и экспресс-вариант. Тариф «Стандартный» включает 14 видео-блоков, слайды и методичку.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →Курс Рафаэля Багаутдинова посвящён самомассажу лица и включает теоретическую и практическую части. В программе рассматриваются анатомия лицевых мышц, лимфатическая система, скульптурная и буккальная техники, а также более 50 массажных движений.
Подробнее →Комбо из двух программ: базовый курс «Основы омоложения» по миофасциальному самомассажу лица и восстановительной гимнастике, а также курс по уходу за кожей и волосами. В материалах рассматриваются приёмы работы с шеей, тканями головы, жевательными мышцами, а также протоколы домашнего ухода и разборы составов косметики.
Подробнее →Онлайн-курс по самомассажу лица от врача-терапевта и косметолога Елены Баранчиковой. В программе — анатомия лица, показания и противопоказания, приёмы массажа с теоретическим обоснованием, развёрнутый сеанс и экспресс-вариант. Тариф «Стандартный» включает 14 видео-блоков, слайды и методичку.
Подробнее →Комбо из двух программ Анастасии Дубинской по работе с лицом: базовый курс «Основы омоложения» и продвинутый «Лифтинг лица». В базовой части рассматриваются миофасциальный самомассаж и восстановительная гимнастика, в продвинутой — темы безоперационного лифтинга.
Подробнее →Комбо из двух программ: базовый курс «Основы омоложения» по миофасциальному самомассажу лица и восстановительной гимнастике, а также курс по уходу за кожей и волосами. В материалах рассматриваются приёмы работы с шеей, тканями головы, жевательными мышцами, а также протоколы домашнего ухода и разборы составов косметики.
Подробнее →Интенсив Маши Блиновой «Весенняя жиротопка» (тариф «Максимум») — трёхнедельная программа коротких кардиотренировок. В описании заявлены постепенное повышение выносливости, работа с лишним весом и отёками, а также поддержка кураторов и сообщества.
Подробнее →Курс Якова Гершковича посвящён самомассажу лица по методике скульптурного лифтинга. В программе — система массажных приёмов и упражнений для тонуса и подтяжки мышц лица, рассчитанная на самостоятельное выполнение в домашних условиях.
Подробнее →Силовой курс Татьяны Романенко рассчитан на 4 недели и включает силовые и коррекционные тренировки, отдельную тренировку для плоского живота, а также самомассаж лица и тейпирование. Материалы доступны без приложения.
Подробнее →Курс Рафаэля Багаутдинова посвящён самомассажу лица и включает теоретическую и практическую части. В программе рассматриваются анатомия лицевых мышц, лимфатическая система, скульптурная и буккальная техники, а также более 50 массажных движений.
Подробнее →Курс по самомассажу гуаша от сертифицированного специалиста natalia_bbos. Программа включает теоретические блоки по анатомии, типам старения и асимметрии, а также практические занятия по массажу шеи, лимфодренажу, лифтингу и проработке проблемных зон. Подходит для тех, кто хочет освоить технику работы с гуаша для ухода за лицом.
Подробнее →