О курсе
Курс «Искусство прогиба 12.0» от Анастасии Аркуши состоит из 21 видео-тренировки и четырёх психологических модулей. Модули охватывают темы «Базовые инструменты», «Питание», «Любовь к себе» и «Отношения». В рамках программы предусмотрены лекции и задания, направленные на проработку установок, которые, по мнению автора, мешают получать удовольствие от жизни. Участникам предоставляется доступ к общему чату для общения и знакомств, а также к системе ежедневных отчётов с обратной связью от кураторов на обучающей платформе. Дополнительно включены чат с куратором для поддержки и мотивации, личный бот-мотиватор для выработки привычек и календарь программы. Доступ к материалам предоставляется на один месяц.
Что рассматривается в программе
- рассматриваются базовые психологические инструменты
- разбираются темы питания и отношения к еде
- изучается концепция любви к себе
- анализируются аспекты отношений
- предусмотрена работа с ежедневными отчётами и обратной связью
- используется бот-мотиватор для формирования привычек
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологическими практиками и саморазвитием
- тем, кто хочет проработать установки, связанные с питанием, любовью к себе и отношениями
- тем, кто ищет структурированную программу с поддержкой кураторов
Вопросы о программе
Сколько видео-тренировок входит в программу?
В программу входит 21 видео-тренировка.
Какие модули включены в курс?
Курс включает четыре психологических модуля: «Базовые инструменты», «Питание», «Любовь к себе» и «Отношения».
Предусмотрена ли обратная связь от кураторов?
Да, предусмотрена система ежедневных отчётов с обратной связью от кураторов на обучающей платформе, а также чат с куратором для поддержки и ответов на вопросы.
На какой срок предоставляется доступ к курсу?
Доступ к курсу предоставляется на 1 месяц.