KursList
Подборка автора

Психология и саморазвитие

Подборка программ автора Анастасия Аркуша по направлению «Психология и саморазвитие».

2 программ
2025Доступен

arkusha.a / Анастасия Аркуша - Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток

Анастасия Аркуша

Программа Анастасии Аркуши «Искусство прогиба + Искусство ягодиц. Новогодний поток» объединяет тренировки и лекционные блоки. В материалах заявлены комплексы фейсбилдинга, экспресс-комплексы, тренировки на отеки, целлюлит, живот, рельеф мышц, растяжку и кардио, а также лекции по питанию, любви к себе, срывам и психосоматике лишнего веса.

Подробнее →
2025Доступен

arkusha.a / Анастасия Аркуша - Искусство прогиба 12.0

Анастасия Аркуша

Программа Анастасии Аркуши «Искусство прогиба 12.0» включает 21 видео-тренировку и четыре психологических модуля, посвящённых базовым инструментам, питанию, любви к себе и отношениям. Участникам предлагаются ежедневные отчёты с обратной связью от кураторов, общий чат и бот-мотиватор.

Подробнее →