Подборка онлайн-курсов по теме «Сексуальность». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Алины Мурзагалиевой посвящён тренировке интимных мышц. Программа из 21 урока за 3 недели охватывает анатомию, упражнения, тренажёры, дыхание и медитации. Материал предназначен для женщин, желающих лучше понимать своё тело и повысить чувствительность.
Подробнее →Вводный класс Марины Кульпиной «Пуританки vs Куртизанки» посвящён теме сексуальной энергии и её проявлению. В описании программы заявлено о раскрытии красоты и сексуальности, а также о переходе к желаемому образу жизни.
Подробнее →Sense flex fitness — онлайн-программа Светланы Радиной, посвящённая укреплению мышц тазового дна через упражнения в сексуальных позах. В курсе сочетаются теоретические модули и восемь тренировочных блоков, а также памятки для первых недель занятий.
Подробнее →Курс Инны де Алмейды «Отношения на шпильках» посвящён вопросам построения и улучшения романтических отношений. Программа включает 18 уроков, домашние задания с обратной связью, закрытый чат и бонусные материалы. Рассматриваются темы привлечения партнёра, возвращения страсти, повышения самооценки и финансового аспекта в паре.
Подробнее →Программа Анастасии Казаковой «Perfect Body» посвящена работе с психологическими причинами лишнего веса, срывов и недовольства телом. Курс сочетает лекции и практики, направленные на восстановление контакта с телом, снижение тревожности и формирование интуитивного подхода к питанию. Рассматриваются темы мотивации, потребностей, сексуальности, психосоматики проблемных зон, усталости, рациона, кожи, жиросжигания, мышц и тренировок.
Подробнее →Трансформационная игра для женщин, направленная на исследование и раскрытие сексуальности, чувственности и женственности. Включает игровое поле, карточки, инструкции и дополнительные материалы для проведения в офлайн и онлайн форматах.
Подробнее →Курс Наталии Брижатюк «Близость» посвящён астрологическому взгляду на тело, питание, татуировки и сексуальность. Автор предлагает рассмотреть тело как отражение психики и раскрывает несколько «секретов» для более глубокого контакта с собой.
Подробнее →Клуб «Точка роста» от Марии Бразговской — трансформационная программа, в которой участники работают с личными точками роста через просмотр фильмов. Включает два направления: «Красота и сексуальность» и «Уроки души», с использованием арт-терапии и гипнотических сессий.
Подробнее →Курс Елизаветы Башировой «Займемся любовью» посвящен раскрытию женственности, сексуальности и построению гармоничных отношений. Программа включает телесные практики, медитации и подкасты, направленные на работу с телом и эмоциями. Материалы курса рассчитаны на женщин в разных жизненных ситуациях: в отношениях, после расставания или без опыта близости.
Подробнее →Курс Александра Российского «Создатель» посвящён работе с мышечными зажимами и внутренними ограничениями. В программе рассматриваются техники снятия зажимов, работа с инстинктами власти и сексуальности, а также авторское понятие «кокон человека». Материал направлен на обретение внутренней свободы и уверенности.
Подробнее →Подписка Ab.Money на апрель 2025 года от Александры Беляковой (Sasha Belair) посвящена теме сексуальности и раскрытия теневой стороны. В рамках месяца доступны две специальные медитации, а также обширная библиотека медитаций, подкастов и других материалов.
Подробнее →Встреча Александра Палиенко посвящена рассмотрению сексуальности как фундаментальной жизненной энергии, лежащей в основе вдохновения, творчества и любви. Участники обсудят принципы мироздания, природу мужского и женского внимания, а также влияние социальных запретов на проявление женской энергии. Материал будет полезен тем, кто интересуется вопросами личностного роста и духовных практик.
Подробнее →Курс Анны Черниговой посвящён теме женственности и сексуальности. В программе рассматриваются психологические аспекты этих понятий, работа с телесными ощущениями и отношениями. Материал основан на подходах символдрамы, телесно-ориентированной психологии и других методах.
Подробнее →Курс «Тайны мужской психологии» от Private College объединяет взгляды психолога Ольги Хорошавиной и секс-коуча Евы Снежинской на понимание мужчин и построение отношений. Программа охватывает типы мужчин, способы общения, разрешение конфликтов, вопросы интимной близости и привлечения внимания.
Подробнее →Вебинар Ани Рейры посвящён связи сексуальности и телесности. Рассматриваются вопросы влияния регулярных оргазмов на тело, способы расслабления зажимов и блоков, а также практики для самостоятельного исследования эрогенных зон. Материал будет полезен тем, кто хочет лучше понять своё тело и сексуальность.
Подробнее →Интенсив Валентина Шишкина «7 Граней женственности» посвящён развитию женственности через работу с внешним видом, энергетикой, движениями и атмосферой. Программа разделена на три дня, каждый из которых раскрывает определённые аспекты: создание впечатления, проявление сексуальности и активацию мужской щедрости.
Подробнее →Интенсив «Экстаз» от nataytali посвящён раскрытию сексуальности и работе с женской энергией. В рамках тарифа «Блаженство» предлагаются практики, гипнозы и медитации, направленные на улучшение отношений, самоощущения и интуиции.
Подробнее →Курс Насти Плиско «Женщина - магнит» посвящён развитию женской притягательности и сексуальности. Программа включает четыре дня, охватывающих темы женской привлекательности, типов сексуальности, эротической переписки и стратегий сексуального поведения. Материалы направлены на раскрытие внутреннего магнетизма и улучшение взаимодействия с мужчинами.
Подробнее →Курс Василисы Зинарь «How to sexy» посвящён теме сексуальности и интимных отношений. В программе рассматриваются роль секса в отношениях, женская сексуальность, типичные проблемы в паре и способы их обсуждения. Материалы направлены на изучение аспектов хорошего секса и достижения удовольствия.
Подробнее →Групповая терапия Зины Шамоян, посвящённая раскрытию женской сексуальности, самоценности и внутренней силы. В программе рассматриваются архетипы женщины, работа с травмами в любви и сексуальности, а также формирование здорового эгоизма и чувства безопасности.
Подробнее →Курс Катрин Форс посвящён управлению сексуальностью, внешностью и влиянию на мужчин с помощью технологии манифестаций. Автор предлагает технику, доступную каждому, независимо от возраста и опыта в медитациях. Программа основана на 20-летней практике и 10-летнем преподавании медитаций.
Подробнее →Курс Светланы Овсянниковой посвящён теме детства, энергии и сексуальности в контексте терапии зрелости. Программа предлагает исследование взаимосвязи этих аспектов и их влияния на взрослую жизнь.
Подробнее →Программа Инны Тлиашиновой «Женский пикап» (тариф «Стандарт», 2024) включает 10 видеоуроков, посвящённых взаимоотношениям с мужчинами, женственности, сексуальности и работе с родовыми сценариями. Рассматриваются темы от подсознательных установок мужчин до практик раскрытия чувственности и построения гармоничного союза.
Подробнее →Курс Юлии Терентьевой «Искусство быть женщиной» посвящён работе с родовыми программами, женственностью и самопринятием. Программа включает 15 шагов, охватывающих темы от выхода из негативных родовых сценариев до раскрытия сексуальности и организации быта. Тариф «Только курс» предоставляет доступ к материалам на 3 месяца и включает индивидуальную исцеляющую сессию.
Подробнее →