Подборка онлайн-курсов по теме «Медитации». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Курс Олега Руснака посвящён теме четырёх перинатальных матриц — периодам от зачатия до рождения, которые, по описанию программы, влияют на формирование психосоматических особенностей человека. В материалах рассматриваются эмоциональные блоки и травмы, связанные с внутриутробным развитием и родами, а также предлагаются четыре медитации для работы с прошлым.
Подробнее →Четырёхнедельная программа Татьяны Якуниной «У меня есть Я» построена вокруг тем заботы о себе, внутренней опоры и отношений с собой. В материалах предлагаются ритуалы, медитации и практики, распределённые по неделям и объединённые идеей внимания к собственному состоянию.
Подробнее →«Мост» — клубная программа Марии Бразговской, посвящённая личностному росту и изменению жизненных сфер. В марте 2026 года темой месяца заявлена прокрастинация. Программа строится на семишаговом процессе и включает фильмы, короткие задания, медитации и системные упражнения.
Подробнее →Эфир Владимира Макулова посвящён теме пищевого поведения и так называемого неадекватного (невротического) голода. В программе рассматриваются эволюционные основы питания, мотивационные качели, вторичная выгода стройности и жир как защита, а также включены медитации на проработку.
Подробнее →«Энергетические витаминки для омоложения» — авторский сборник из десяти записанных медитаций Илоны Вороновой. В описании программы заявлены темы омоложения, работы с энергиями, гармонизации гормонального фона и чакр.
Подробнее →Курс Людмилы Румянцевой «Целитель нового мира» знакомит с новыми законами целительства и энергетическими телами. Программа включает практики, медитации и работу с Высшим Я, а также изучение методов самоисцеления и очищения энергетики.
Подробнее →Курс Марии Кравцовой посвящён очищению организма и включает антипаразитарную программу. Материалы размещены в закрытом телеграм-канале и рассчитаны на 7 дней самостоятельного прохождения. В программе — рекомендации по питанию, дыхательные практики, медитации и записи эфиров.
Подробнее →Первый модуль образовательной программы Михаила Агеева посвящён психологии самопознания через методики парапсихологии. В материалах рассматриваются ресурсные энергетические практики: медитации, созерцание, голосовые упражнения и работа с аффирмациями.
Подробнее →Аудиоматериал Елены Вальяк посвящён работе с подсознанием через гипнотический транс и медитации. В описании рассматривается идея подсознательных программ, сформированных в раннем возрасте, и предлагается сеанс для обращения к подсознанию. Программу предлагается прослушивать в любое время, в том числе перед сном.
Подробнее →Авторская программа-практикум Ольги Веремеевой, построенная как шесть последовательных ступеней эволюционного развития. В основе — ежедневные практики, медитации и упражнения, направленные на работу с восприятием, вниманием, энергией и внутренними состояниями. Материал охватывает темы от базовых упражнений и расслабления до намерения, перепросмотра и магических практик.
Подробнее →Авторский метод Юлии Никас, основанный на научных открытиях о нейропластичности мозга, предлагает техники перепрограммирования подсознания в альфа-ритме. Программа включает практики для работы с телом, разумом и энергией, направленные на изменение мышления и жизненных сценариев.
Подробнее →Курс Натальи Щербининой «Стройность по психотипу» посвящён теме подбора питания, тренировок и мотивации с учётом психологического типа. В программе предлагается психотипологическая диагностика, разбор нескольких психотипов и практики, включая медитации и работу с метафорическими ассоциативными картами.
Подробнее →Двухнедельная программа Нади Андреевой, направленная на снижение хронического воспаления и восстановление организма через очищение, противовоспалительное питание и насыщение питательными веществами. Включает видеоуроки, мастер-классы, меню и медитации.
Подробнее →Курс Лилии Ниловой «Отношения: глубокая терапия» посвящён теме отношений и внутренних состояний. В материалах заявлены два больших курса, подкасты, рабочие тетради, гайды, левел-апы и медитации, рассматривающие разные аспекты взаимодействия с партнёрами и личных переживаний.
Подробнее →Книга Ольги Найденовой «Дорога в подсознание» посвящена работе с бессознательным. В ней собраны авторские практики, техники и медитации, а также рассматриваются темы сновидений, интуиции и внутреннего потенциала.
Подробнее →Курс Анастасии Ивановой «Гипнороды / Мама в ресурсе. Гипномама» посвящён освоению самогипноза для будущих и настоящих мам. Программа включает аудиомедитации, техники расслабления и работу с эмоциональным состоянием в период беременности, родов и материнства.
Подробнее →Подборка программ Вании Маркович, объединённых темой личностного роста и работы с внутренними ограничениями. В сборник входят материалы о страхах, эмоциональном интеллекте, эннеаграмме, карме, медитациях и осознанности. Отдельные блоки посвящены женской теме и развитию сильной личности.
Подробнее →Библиотека из восьми трансформационных продуктов Кати Гуру, включающая практикумы, марафоны и записи мероприятий, направленных на работу с разными сферами жизни. В комплект входят доступы к клубам, пакеты медитаций и материалы фестивалей.
Подробнее →Материалы Альмин по системе Белваспата включают книгу «Белваспата — Исцеление Ангелами» в формате PDF и комплект медитаций для самостоятельной подготовки к посвящениям. В книге описываются разновидности практики и проведение сеансов, а медитации посвящены усвоению состояний, соответствующих разным уровням посвящения.
Подробнее →Программа Александры Беляковой «Самопрограммирование 2026» посвящена работе с аффирмациями, охватывающими разные сферы жизни: внутреннее спокойствие, деньги, самоценность, энергию, дисциплину, женственность, отношения, тело и здоровье. В базовом тарифе предусмотрены медитации-аффирмации и видео по самопрограммированию.
Подробнее →Сборник материалов психотерапевтического канала Вероники Степановой за январь 2026 года. Внутри — медитации, сохранённые прямые эфиры, психологические упражнения и метафорические карты. Автор придерживается интегративного подхода в психотерапевтической практике.
Подробнее →Проект Зины Шамоян 2022 года, объединяющий техники, медитации и подкасты. По описанию автора, материалы посвящены очищению состояния и работе с установками и травмами.
Подробнее →Видеокурс Сергея Ратнера «Энергетическое продвижение бизнеса 3» посвящён авторскому взгляду на бизнес через призму биоэнергетики. В четырёх занятиях рассматриваются энергетические техники, системы привлечения клиентов, роли владельца и сотрудников, а также медитации. Материал адресован тем, кто интересуется сочетанием бизнеса и духовных практик.
Подробнее →Программа Татьяны Соло включает 12 практик, направленных на работу с любовью к себе, прощением, исполнением желаний, финансовым благополучием, благодарностью, открытием сердца, избавлением от боли и негативного влияния, а также на разрыв связей с бывшими партнёрами.
Подробнее →