Подборка онлайн-курсов по теме «Без глютена». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Осенний марафон FMD от Сергея Леонова — программа питания с обновлённым сезонным меню. В описании заявлены блюда без глютена, лактозы и сахара, ежедневный десерт и более сытные обеды. Материал посвящён организации питания в осенний период.
Подробнее →Сборник-конструктор ЗОЖ-рецептов от Даши Чаловой в тарифе «Я сама»: завтраки, обеды и ужины на 59 страницах. К каждому рецепту прилагается таблица сочетаний и времени приёма, а также список продуктов со ссылками на маркетплейсы.
Подробнее →Зимний FMD-марафон Сергея Леонова — пятидневная программа питания, стартующая 7 декабря. В основе — FMD-протокол, зимнее меню без лактозы, сахара и глютена, а также рекомендации по выходу из марафона.
Подробнее →