О курсе
Курс «Теловек» посвящён исследованию того, как человек живёт в своём теле и какие психологические сценарии с этим связаны. По описанию программы, тело часто воспринимается как объект: его оценивают, исправляют, контролируют, стыдят, лечат, улучшают, эксплуатируют или игнорируют. При этом в материалах оно рассматривается как первое пространство опыта, чувств, границ, удовольствия, боли и выживания.
Автор предлагает разбираться, почему попытки «просто наладить питание», «взять себя в руки» или «полюбить тело» часто не срабатывают. Программа не посвящена режиму питания или принуждению к спорту: заявленная тема — контакт с телом как носителем опыта и памяти, а также работа с контролем, стыдом и отчуждением.
Среди заявленных тем — способность слышать тело, понимать его сигналы и перестраивать отношения с ним без насилия и принуждения. Формат тарифа «Я сам» включает 5 аудиоуроков, подробные конспекты и практики к каждому уроку, доступ на год и не предполагает обратной связи. Старт — 1 июня 2026 года.
Автор курса — Ярослава Рындина, практикующий психолог и гештальт-терапевт с высшим психолого-педагогическим образованием, монтессори-педагог. Она также автор книг по самооценке, отношениям с матерью и психосексуальному развитию, блогер и телеведущая.
Что рассматривается в программе
- рассматривается контакт с телом как носителем опыта и памяти
- разбираются психологические сценарии, связанные с телом
- обсуждаются темы контроля, стыда и отчуждения
- рассматривается способность слышать сигналы тела
- предлагаются практики к каждому уроку
- изучается перестройка отношений с телом без насилия и принуждения
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется психологией отношений с телом и телесным опытом
- тем, кто хочет познакомиться с подходами к работе со стыдом, контролем и отчуждением от тела
- специалистам помогающих профессий, которым нужно ознакомиться с тематикой программы
- тем, кто предпочитает самостоятельный формат обучения без обратной связи
Вопросы о программе
О чём программа «Теловек»?
Она посвящена психологическим отношениям человека с собственным телом: тому, как человек живёт в теле, какие сценарии с этим связаны и почему попытки «взять себя в руки» или «полюбить тело» часто не работают.
Что входит в тариф «Я сам»?
В тариф входят 5 аудиоуроков, подробные конспекты и практики к каждому уроку, доступ на год. Обратная связь в этом тарифе не предусмотрена.
Кто автор курса?
Автор — Ярослава Рындина, практикующий психолог и гештальт-терапевт с высшим психолого-педагогическим образованием, монтессори-педагог, блогер и телеведущая, автор книг по самооценке и отношениям.
Когда начинается курс?
Старт программы указан на 1 июня 2026 года.