О курсе

Курс Марины Кищук «Чистка» представляет собой антипаразитарно-противогрибковую программу, рассчитанную на 30 дней: 10 дней обучения и 20 дней практического протокола. Основная цель — мягкое очищение, снижение грибковой и патогенной нагрузки, уменьшение тяги к сладкому и поддержка иммунитета. Автор делает акцент на логике, мягкой натуропатии и биохакинге, избегая жестких чисток и стресса. В основе подхода лежит снижение общей патогенной нагрузки и одновременное питание здорового микробиома. Программа включает схему приема трав (полынь, тмин, семечки), пробиотиков, сорбентов и пребиотиков (инулин, яблочный пектин, банановая мука). Обучение состоит из 10 дней, каждый из которых посвящен определенной теме: патогены и энергия, гельминты, клетчатка, источники заражения из рыбы и животных, иммунитет кишечника, грибки и кандидоз, Helicobacter pylori, рацион для микробиома и сахарная зависимость. Практическая часть включает четыре недели: первая — травы и добавки, вторая — перерыв по травам, третья — повтор первой недели, четвертая — восстановление и детокс.

Что рассматривается в программе

  • рассматривается схема 30-дневного протокола с травами, пробиотиками и сорбентами
  • разбираются виды гельминтов и подходы к их протоколам
  • изучаются пребиотики: инулин, пектин, банановая мука
  • обсуждаются источники заражения от рыбы и животных
  • рассматриваются вопросы иммунитета кишечника и укрепления микробиома
  • анализируются причины кандидоза и натуральные методы восстановления
  • освещается тема Helicobacter pylori: диагностика и подходы
  • предлагаются принципы рациона для баланса микробиома и преодоления сахарной зависимости

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется мягкими методами очищения организма и снижения патогенной нагрузки
  • тем, кто замечает у себя усталость, вздутие, тягу к сладкому, частые простуды или высыпания
  • тем, кто хочет ознакомиться с натуральными подходами к поддержке микробиома и иммунитета
  • взрослым и детям старше 12 лет (при отсутствии противопоказаний)

Вопросы о программе

Какова длительность курса?

Курс рассчитан на 30 дней: 10 дней обучения и 20 дней практического протокола.

Какие компоненты входят в схему очищения?

В схеме используются травы (полынь, тмин, семечки), пробиотики, сорбенты, а также пребиотики: инулин, яблочный пектин и банановая мука.

Кому подходит программа?

Программа предназначена для взрослых и детей старше 12 лет, включая тех, кто испытывает усталость, вздутие, тягу к сладкому или частые простуды. Противопоказания не перечислены в описании.

Какие темы рассматриваются в обучающей части?

Темы включают патогены и энергию, гельминтов, клетчатку, источники заражения, иммунитет кишечника, грибки и кандидоз, Helicobacter pylori, рацион и сахарную зависимость.