Программы по теме «Образ жизни» в направлении «Психология и саморазвитие». Сравнивайте содержание, авторов и новые материалы в одном разделе.
В подборку входят доступные курсы, которые одновременно относятся к направлению «Психология и саморазвитие» и теме «Образ жизни». Страница обновляется автоматически: новые подготовленные программы появляются здесь после синхронизации и AI-разметки.
Курс BrainGo Анны Злобиной построен как четырёхнедельная программа из одиннадцати уроков. В ней последовательно рассматриваются темы питания и образа жизни применительно к работе мозга, а также когнитивные функции — внимание, память, скорость мышления и регуляция эмоций.
Подробнее →Вебинар Вики Дмитриевой посвящён построению системы привычек для изменений во внешней и внутренней жизни. В программе рассматриваются три опоры образа жизни — тело, мышление и социум, а также личный опыт автора по изменению образа жизни и снижению веса.
Подробнее →Курс Дэвида Лазбы «Сила тестостерона» посвящён теме уровня тестостерона и образа жизни мужчины. В описании программы перечисляются факторы, которые, по мнению автора, снижают тестостерон, и заявляется о работе с ними.
Подробнее →Авторский вебинар Венеры Хабировой посвящён теме энергодефицита и его связи с работой пищеварения. В программе — разбор того, откуда организм получает энергию и на что её тратит, экспресс-диагностика, питание, физическая нагрузка, сон и нутрицевтики. Формат предполагает минимум теории и практические шаги, а также ответы на вопросы участников.
Подробнее →Курс Дэвида Лазбы «Сила тестостерона» посвящён теме уровня тестостерона и образа жизни мужчины. В описании программы перечисляются факторы, которые, по мнению автора, снижают тестостерон, и заявляется о работе с ними.
Подробнее →Курс BrainGo Анны Злобиной построен как четырёхнедельная программа из одиннадцати уроков. В ней последовательно рассматриваются темы питания и образа жизни применительно к работе мозга, а также когнитивные функции — внимание, память, скорость мышления и регуляция эмоций.
Подробнее →Вебинар Вики Дмитриевой посвящён построению системы привычек для изменений во внешней и внутренней жизни. В программе рассматриваются три опоры образа жизни — тело, мышление и социум, а также личный опыт автора по изменению образа жизни и снижению веса.
Подробнее →Авторский вебинар Венеры Хабировой посвящён теме энергодефицита и его связи с работой пищеварения. В программе — разбор того, откуда организм получает энергию и на что её тратит, экспресс-диагностика, питание, физическая нагрузка, сон и нутрицевтики. Формат предполагает минимум теории и практические шаги, а также ответы на вопросы участников.
Подробнее →