KursList
Автор

Александра Кибзий

Курсы и образовательные программы автора Александра Кибзий, собранные в одном каталоге. Основные направления: Здоровье и спорт.

3 всего1 подготовлено
Подборки автора

Курсы по направлениям

Темы автора

Частые темы программ

Все материалы

Курсы автора

2026Доступен

Александра Кибзий - Летний лагерь

Александра Кибзий

Онлайн-кэмп Александры Кибзий — двухмесячная программа тренировок, стартующая 1 июля 2026 года. Занятия построены на коротких ежедневных сессиях по 20 минут с минимальным оборудованием и включают пилатес, функциональные и мягкие силовые тренировки, растяжку, нейроподход и другие методики. Каждая неделя посвящена отдельной теме: шея, осанка, походка, фигура, живот, ягодицы, таз и лимфодренаж.

Подробнее →
2025Доступен

Александра Кибзий - Пилатес с малым оборудованием. Тариф Базовый

Александра Кибзий

Онлайн-курс по пилатесу с малым оборудованием, основанный на методике Polestar Pilates. Программа включает базовый и продвинутый уровни, тренировки от 35 минут в день, лекции, зарядки-прогрессии и дополнительные уроки. Курс предназначен для улучшения осанки, работы с мышцами и общего состояния тела.

Подробнее →
Ожидается

Александра Кибзий - Тазовое дно 360°. Поток 9. Тариф Оптимальный

Александра Кибзий

Почему именно тазовое дно 360°? Короткие и интересные лекции помогут вам глубоко погрузиться в тему и улучшить результаты практик Вы по-новому осознаете зону тазового дна, свой жив

Подробнее →