KursList
Тема

Тренировки рук

Подборка онлайн-курсов по теме «Тренировки рук». Сравните программы, авторов и смежные направления.

1 программ
Похожие темы

Что посмотреть рядом

Темы, которые чаще всего встречаются вместе с текущей в подготовленных курсах.

Гантели1 пересечений→Плечи1 пересечений→Фитнес1 пересечений→
Авторы

Часто встречаются

Авторы, у которых по этой теме уже есть несколько подготовленных материалов.

TutorPlace1 курсов
2025Доступен

TutorPlace - Анастасия Княгинина → Рельефные руки

TutorPlace

Курс Анастасии Княгининой посвящён тренировкам верхней части тела с акцентом на плечи, бицепсы и трицепсы. Программа состоит из 15 уроков, распределённых на три недели, и рассматривает технику, темп и последовательность упражнений для рук.

Подробнее →