Подборка онлайн-курсов по теме «Самоконтроль». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Экспресс-программа Инессы Щипайло посвящена пятидневной системе «сушки» с меню, упражнениями и техниками самоконтроля. В описании заявлены темы питания, работы с телом и поддержания мотивации.
Подробнее →Вебинар Вики Дмитриевой «Эмоции» посвящён теме распознавания и управления собственными эмоциями, а также пониманию чувств других людей. В описании рассматриваются детские запреты на проявление чувств, их влияние на взрослую жизнь, отношения и карьеру, а также вопросы эмоционального воспитания детей.
Подробнее →