Подборка онлайн-курсов по теме «Обида». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Лекция Дарьи Гинзбург из цикла «Мама-терапия» посвящена теме обиды. В программе рассматриваются вопросы, как избавиться от обиды, перестать обижаться, что делать, если обиделись на вас, как не обижаться на себя и стоит ли прощать обиду. Длительность лекции и записи голосовых ответов — 4 часа 25 минут.
Подробнее →Марафон Джона Кехо посвящён техникам работы с негативными мыслями и эмоциями. Программа включает ежедневные уроки, практические задания и завершающий вебинар. Рассматриваются темы страха, тревоги, обиды, гнева и способы управления эмоциями.
Подробнее →Михаил Лабковский в своей лекции 2019 года рассматривает обиду как бесполезную и разрушительную эмоцию. Он предлагает два способа перестать обижаться: психологический (понимание, что люди не желают зла намеренно) и технический (немедленное выражение недовольства). Автор связывает необидчивость с уверенной позицией «сверху».
Подробнее →