Подборка онлайн-курсов по теме «Ментальное здоровье». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Набор из четырёх записей Валентины Паевской, посвящённых заботе о себе, отношениям в паре, ментальному здоровью и повседневной жизни родителя. В материалах рассматриваются темы распределения внимания между разными сферами жизни, сохранения близости и выхода из рутинного режима.
Подробнее →Сборник из пяти записей эфиров психолога Валентины Паевской для взрослой аудитории. Темы — отношения в паре, дружба, личные границы, ментальное здоровье, выгорание, работа с установками и страхами. Формат — практические и терапевтические упражнения, разборы и рекомендации.
Подробнее →Программа Mental Health от Manasir School, авторы Юлия Юсипова и Джеймс Гринблатт, посвящена современным подходам к коррекции ментальных расстройств. Рассматриваются вопросы лабораторной диагностики, генетических полиморфизмов, нутригенетического анализа, влияния микроэлементов и витаминов на ментальное здоровье, а также телесно-ориентированная терапия и практики медитации.
Подробнее →