Подборка онлайн-курсов по теме «Личностные границы». Сравните программы, авторов и смежные направления.
Трёхчастная лекционная программа Ольги Демчук, посвящённая практическому пониманию эмпатии. В лекциях рассматриваются отличия собственных эмоций от чужих, эмпатия в контакте с близкими и незнакомыми людьми, а также поведение в конфликтных ситуациях.
Подробнее →Курс Алены Ефремовой посвящён теме позиции жертвы и связанных с ней ограничивающих убеждений. В программе рассматриваются признаки дефицитарного нарциссизма, влияние детских травм на взрослое поведение, эмоциональная зависимость от чужого мнения и практика личных границ.
Подробнее →Сборник из пяти записей эфиров психолога Валентины Паевской для взрослой аудитории. Темы — отношения в паре, дружба, личные границы, ментальное здоровье, выгорание, работа с установками и страхами. Формат — практические и терапевтические упражнения, разборы и рекомендации.
Подробнее →Онлайн-курс Веры Бутовой посвящён личным и профессиональным границам психолога. В пяти лекциях рассматриваются виды границ, их нарушения клиентами с разными типами личности и тактики психолога, а также приёмы самопомощи и профилактики выгорания.
Подробнее →Материал Сергея Мамонтова посвящён теме эгоизма как умения уважать себя, опираться на собственное мнение и брать ответственность за решения. В описании программы заявлены размышления о личных границах, принятии решений и моделировании жизни по собственному выбору.
Подробнее →Кинотренинг Алексея Арестовича, посвящённый разбору фильма «Управление гневом». Участники анализируют сюжет и персонажей, чтобы исследовать темы личных границ, агрессии, самооценки и выхода из навязанных сценариев. Материал подаётся через совместный просмотр и обсуждение.
Подробнее →