О курсе

Мастер-класс «Пременопауза и менопауза: женское здоровье второй половины жизни» от Елены Орловой, научного руководителя программ по женскому здоровью Университета образовательной медицины, посвящён комплексному рассмотрению периода гормональных изменений у женщин. Программа состоит из пяти блоков, охватывающих биологию пременопаузы и менопаузы, психологические аспекты перехода, лабораторную диагностику, современные подходы к заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и немедикаментозные методы коррекции симптомов.

В рамках курса разбираются мифы о неизбежности приливов, остеопороза и мигреней, а также предлагаются практические протоколы для управления состоянием. Отдельное внимание уделяется подготовке к разговору с врачом о ЗГТ, анализу показаний и рисков. В материалах представлены протоколы для поддержки женского здоровья, включая рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, физической активности, сну и стресс-менеджменту.

Курс включает восемь протоколов для немедикаментозной коррекции таких состояний, как менопаузальная мигрень, приливы, бессонница, вагинальная сухость, перепады настроения, риски сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороз. Также предоставляются методические материалы по чек-апам и рациону для здоровой пременопаузы.

Что рассматривается в программе

  • Рассматривается биология пременопаузы и менопаузы.
  • Разбираются мифы и факты о симптомах менопаузы.
  • Изучаются вопросы заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и лабораторной диагностики.
  • Предлагаются немедикаментозные протоколы для коррекции симптомов (мигрень, приливы, бессонница и др.).
  • Включены рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, физической активности и управлению стрессом.

Кому может быть полезен курс

  • Специалистам, работающим с женщинами 35–50+, которым нужно ознакомиться с научными подходами к сопровождению в период гормональных изменений.
  • Женщинам 35–40+, которые интересуются профилактикой ранних изменений и поддержанием здоровья естественными способами.
  • Женщинам 45–50+, проходящим через пременопаузу и менопаузу, которые хотят получить информацию о мягком прохождении этого периода и роли ЗГТ.

Вопросы о программе

Какие темы охватывает мастер-класс?

Программа включает биологию пременопаузы и менопаузы, разбор мифов, лабораторную диагностику, обзор заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и немедикаментозные протоколы для коррекции симптомов.

Для кого предназначен курс?

Курс ориентирован на женщин 35–50+, а также на специалистов, работающих с женщинами в период гормональных изменений.

Какие материалы включены в тариф «Стандарт»?

В тариф входит доступ к записи мастер-класса, презентация и методические материалы, включая протоколы по различным симптомам и рацион для здоровой пременопаузы.

Кто автор курса?

Автор — Елена Орлова, научный руководитель программ по женскому здоровью Университета образовательной медицины, биолог, клинический нутрициолог и health-коуч.