О курсе
Курс Виктора Радионова, врача-остеопрактика и йогатерапевта, предлагает методику, объединяющую элементы йоги и остеопатии. Основное внимание уделяется работе с областями шеи, плеч и челюсти, которые, по мнению автора, могут ограничивать кровоток к мозгу и вызывать головные боли, снижение концентрации и ощущение тумана в голове. Программа построена поэтапно: от понимания взаимосвязи тела и мозга до выполнения специальных упражнений для снятия напряжения и улучшения кровообращения. В описании заявлено, что упражнения просты и могут выполняться в домашних условиях. Язык курса — английский, но, как отмечается, гимнастика понятна и без перевода.
Что рассматривается в программе
- рассматривается связь между напряжением в шее, плечах и челюсти и состоянием мозга
- разбираются упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
- изучаются движения для улучшения кровообращения и ясности ума
- работа с осанкой и устранением зажимов
- приводятся техники для уменьшения отечности и активизации лимфы
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется методами снятия головной боли и напряжения в шее
- тем, кто испытывает затуманенность сознания и умственную усталость
- специалистам, которым нужно ознакомиться с остеойогой как направлением
- тем, кто ищет упражнения для улучшения осанки и подвижности
Вопросы о программе
На каком языке представлен курс?
Курс на английском языке, но, по описанию, гимнастика понятна и без перевода, так как включает видеоупражнения.
Кто автор курса?
Автор — Виктор Радионов, врач-остеопрактик и йогатерапевт. В описании указано, что он имеет более чем 10-летний опыт и провел более 6000 индивидуальных сеансов.
Какие темы рассматриваются в программе?
В программе рассматриваются связь между мозгом и телом, снятие напряжения в шее, плечах и челюсти, улучшение кровообращения и ясности ума, а также упражнения для осанки и подвижности.
Курс включает только видео?
В исходных сведениях упоминаются видео упражнений, но полный состав материалов не уточняется.