О курсе

Пакет медитаций от Вании Маркович состоит из двух уровней: основного и углубленного. Основной уровень включает 13 медитаций, направленных на развитие осознанности, снятие стресса, повышение внимания и продуктивности, работу с любовью к себе, прощением, женской энергией, ревностью и благодарностью. Углубленный уровень содержит 11 медитаций, которые затрагивают более глубокие темы: осознание жизни, открытие возможностей, прощение с партнером, прощение себя за нерожденных детей, движение к маме, наполнение энергией, благодарность телу, встречу с внутренним ребенком, поиск мудрости и смысла жизни, а также связь со Вселенной. Автор — Вания Маркович, духовный наставник, философ, эксперт в системной психологии и эннеаграмме, основатель Школы Осознанной Жизни "СИМУРГ" и Международной Академии Расстановок. Она более 17 лет сопровождает людей в самопознании, а ее курсы и семинары прошли более 90 000 человек по всему миру.

Что рассматривается в программе

  • рассматриваются техники медитации для осознанности и присутствия в моменте
  • разбираются практики снятия стресса и напряжения
  • изучаются методы работы с прощением и принятием
  • рассматриваются практики наполнения энергией и благодарности
  • разбираются медитации для работы с родительскими отношениями и внутренним ребенком

Кому может быть полезен курс

  • тем, кто интересуется медитативными практиками и самопознанием
  • тем, кто хочет ознакомиться с техниками работы со стрессом и эмоциями
  • тем, кто ищет практики для улучшения отношений с собой и окружающими
  • тем, кто изучает системную психологию и эннеаграмму

Вопросы о программе

Какие медитации входят в основной уровень?

Основной уровень включает 13 медитаций, среди которых «Здесь и сейчас», «Освобождение от стресса», «Внимание и продуктивность», «Наполнение любовью к себе», «Прощение», «Женская энергия», «Благодарность жизни» и другие.

Что входит в углубленный уровень?

Углубленный уровень содержит 11 медитаций, включая «Осознавая жизнь», «Прощение с партнером», «Движение к маме», «Наполнение энергией», «Прощение себя и встреча со своим внутренним ребёнком», «Связь со Вселенной» и другие.

Кто автор пакета медитаций?

Автор — Вания Маркович, духовный наставник, философ, эксперт в системной психологии и эннеаграмме, основатель Школы Осознанной Жизни «СИМУРГ» и Международной Академии Расстановок.