О курсе
Курс «Годовая мандала 2026: Трафарет желаемой реальности» — это процесс, в рамках которого автор предлагает последовательно проработать 12 ключевых сфер жизни. По описанию программы, работа ведётся осознанно, без иллюзий и самообмана, через прорисовку каждой сферы.
Среди заявленных сфер: личность, рост и цели — то, кем человек видит себя в 2026 году и из какой внутренней точки принимает решения; здоровье и тело — энергия, физическое состояние, контакт с телом и ресурс; любовь и партнёрство — формат близости, отношений, границ, опоры и диалога; эмоциональное состояние и психика — внутренний фон, устойчивость, способы проживания напряжения и радости.
Также в программе рассматриваются отдых, удовольствие и качество жизни; дети — роль, присутствие, баланс между заботой и собой; семья и род — связи, ответственность, границы, принятие; дом, пространство и быт — среда, в которой человек живёт и восстанавливается.
Отдельные блоки посвящены финансам и материальной стабильности — деньги как система, безопасность, устойчивость; карьере, делу и предназначению — реализация, вклад, профессиональный путь; социальным связям и окружению — люди, поле общения, поддержка и влияние; образованию, навыкам, развитию ума, духовности и смыслам — то, что расширяет изнутри и удерживает в опоре.
Формат предполагает работу с каждой из перечисленных сфер через прорисовку, что отражено в названии «трафарет желаемой реальности». Конкретные методы, длительность и состав материалов в исходных сведениях не раскрываются.
Что рассматривается в программе
- рассматривается прорисовка 12 ключевых сфер жизни
- разбирается тема личности, роста и целей
- работа с темами здоровья, тела и ресурса
- рассматриваются любовь, партнёрство и границы
- разбирается эмоциональное состояние и устойчивость
- рассматриваются финансы и материальная стабильность
- работа с темами карьеры, дела и предназначения
- рассматриваются социальные связи и окружение
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется практиками планирования и осмысления сфер жизни на год
- тем, кто хочет познакомиться с подходом Александры Новосад к работе с годовыми мандалами
- тем, кто ищет инструменты для рефлексии по темам личности, отношений, финансов и карьеры
- специалистам помогающих профессий, которым интересно ознакомиться с тематикой авторских программ
Вопросы о программе
Что такое «Годовая мандала 2026» по описанию программы?
Это процесс, в котором предлагается взять 12 ключевых сфер жизни и осознанно прорисовать их. Автор описывает это как работу с «трафаретом желаемой реальности» на 2026 год.
Какие сферы жизни рассматриваются в программе?
Среди заявленных сфер: личность, рост и цели; здоровье и тело; любовь и партнёрство; эмоциональное состояние и психика; отдых, удовольствие и качество жизни; дети; семья и род; дом, пространство и быт; финансы и материальная стабильность; карьера, дело и предназначение; социальные связи и окружение; образование, навыки, развитие ума, духовность и смыслы.
Кто автор программы?
Автором указана Александра Новосад.
На какой год рассчитана мандала?
В названии и описании указан 2026 год.