О курсе
Курс представляет собой интерактивный квест из пяти последовательных блоков, которые помогают перейти от общего представления о желаемом будущем к практическим шагам. Автор описывает метод как нисходящее планирование: сначала формируется видение себя в возрасте 60+ лет по ключевым сферам жизни, затем ставятся годовые цели и определяются действия на ближайшие 12 недель.
Что рассматривается в программе
- рассматривается построение долгосрочного видения по ключевым сферам жизни;
- разбирается переход от видения к годовому плану и действиям на 12 недель;
- работа с ИИ-агентом в ChatGPT для поиска целей;
- работа с майнд-картой в Xmind для визуализации жизненного плана;
- изучается алгоритм нисходящего планирования.
Кому может быть полезен курс
- тем, кто интересуется инструментами планирования жизни и постановки целей;
- тем, кто хочет структурировать представления о желаемом будущем с помощью ChatGPT;
- специалистам, которым нужно ознакомиться с подходом нисходящего планирования;
- тем, кто ищет готовые вспомогательные материалы для самоанализа.
Вопросы о программе
Что входит в материалы курса?
В состав входят ИИ-агент «Я 2.0» для ChatGPT с обновлениями, детальная майнд-карта для Xmind и видеоинструкция по использованию алгоритма.
На каком методе построена программа?
Автор описывает метод как нисходящее планирование: от долгосрочного видения себя в 60+ лет к конкретным действиям на текущей неделе.
Сколько блоков в квесте?
Квест состоит из пяти блоков, которые последовательно ведут от общей картины к практическим шагам.
Для чего используется майнд-карта?
Майнд-карта предназначена для Xmind и служит для создания структурированной карты жизни, объединяющей видение и планы.